不过总这样也不好，我心里也过意不去，还是得经常去跆拳道馆啊。
现在是今天的第二遍练习，刚开始的时候，还是挺轻松的，可到了中间，我开始感觉到有点吃力了，流的汗比以前任何时候都要多，但是都已经练了一半了，要是停下来，我真怕会有跟上次一样的副作用，那就完蛋了。
咬着牙，硬撑着练到了最后，四肢无比的沉重，重的都抬不起来了，只能瘫在地上，大口大口的喘气，感受着身体每一处的细胞似乎都在膨胀爆裂再愈合，不痛，但是很酥麻。
也不知过了过久，似是感觉四肢没有那么重了，我尝试性的抬起来右手，手掌也试着握成拳头，惊喜的发现真的不重了，力气也回到了身上。
撑着地面站了起来，甩了甩四肢，应该没有多大问题了，看来一天三次的强度，我是可以忍受的了。
就等着晚上的时候在练一次，看看Ju体的效果了。