男人和女人在一起时，吵架成了家常便饭。男人爱面子，通常希望女人能将自己收拾得像春天的花朵一样明媚；而女人也有自己的想法和对美的认识。于是，积怨便在两人心中丛生。
男人和女人共同选择了愤怒，家里的物品成了他们的出气筒，常常被他们摔得七零八落。孩子则紧张惶恐地看看这个、看看那个。
女人恨自己嫁错了男人，为何眼睛没擦亮，偏偏找了一个比自己脾气更火暴的男人。男人觉得他和女人根本就是两条平行线，怎么可能会有交集，简直就是造物弄人。如此不和谐，结果只能有两个：要么忍受，试着改变；要么离开，天各一方。但是，孩子该怎么办？一想到这个问题，两人的心便有了片刻的柔软。女人意识到该是做出改变的时候了。
女人试着改变自己的脾气。堆积的坏情绪总得有地方宣泄，女人开始上网，想在网上找寻一方属于自己的空间。她建了一个叫“共享愤怒的女人”的博客，又建了一个聊天QQ群。每当两个人发生矛盾即将恶语相向的时候，女人就会强迫自己暂避锋芒，不再和老公直面对峙，而是在网上发泄对老公的不满。这样的变化倒是令她欣喜异常，她的胸口不再感觉压抑。
由于女人的退让，男人无气可撒，只好也选择了妥协。
女人在博客里详述了每次吵架的经历，博友们也纷纷跟帖议论。女人这才知道，原来这世上有这么多有怒气的女人。
没多久，女人的聊天QQ群就加满了人，但还有人不断申请加入。女人不想将自己的QQ群变成一个出气筒，于是，她便以群主的身份劝慰大家：以后要多讲好的，设身处地地为男人着想。
时间一久，女人的群不再是众女口诛笔伐的怨地，倒渐渐和谐起来。女人还会利用QQ群，组织一些交流活动。大家有怨气时，便会吐出来。女人通常会利用自己的案例进行分析，安抚劝慰一番，入情入理，由不得人不佩服。
男人终于发现了女人异常的行动，他觉得女人在外面一定有了异性网友。他开始搜寻女人的电脑。女人通常抿嘴一笑，将QQ群下了，将博客关闭。男人没有发现任何证据，觉得女人这是在“毁尸灭迹”，于是更加谨慎起来。越是如此，女人越是高兴，因为男人的异常表现证明了一个颠扑不破的观点：他是个在乎女人的男人。
有一天，男人尾随女人来到一个地方。那里聚集着许多人，男人发现竟然全是女人。男人觉得不可思议，认为女人是在搞鬼。于是，他便扔了工作，继续自己的追踪行动。
几次观察下来，他发现这些女人仅仅是在一起修身养性、锻炼身体、陶冶情操。男人失望至极，女人则笑靥如花。
男人还发现，女人比以前重视打扮了，这在过去会让他觉得欣喜；而现在，他心里酸酸的，真想质问她：打扮这么漂亮，想去干什么？
女人猜到了他的心思，笑着说：“我要去参加一个活动，现在不能告诉你结果，明天等着看电视吧，市电视台晚上的黄金时段。”
摊牌？还是挑衅？男人的心旋即像打翻了五味瓶一样。
第二天，男人早早地守在电视机旁，迫不及待地打开电视。那是市电视台的一档娱乐节目，节目邀请了一群“共享愤怒”的女人，男人的妻子是首席代表。只见她娓娓而谈，口吐莲花，以实际案例讲述了夫妻之间如何磨合感情、如何忍让对方、如何互补性格上的差异。妻子无疑是整场活动中的亮点，她的每一次停顿总会赢来观众热烈的掌声。男人突然觉得自己的脸有些发烫。
男人打开了电脑，按照节目中的提示进入了女人的博客。女人的博客里一共有1000多篇博文，延续了3年多时间。在1000多个日日夜夜里，女人以这样一种方式无声地原谅着男人的过失。男人突然泪流满面……
男人在女人的梳妆台上写下了一张字条：感谢你制止了我的愤怒，你是天下最聪慧的妻子。
一周以后，男人建立了一个叫“共享愤怒的男人”的博客，成立了一个专属男人的QQ聊天群。男人以群主的名义向女人发出了邀请：共享愤怒，安享和谐。