二十二对染色体(258)

催眠的产生过程则是睡眠师通过对受术者采取一系列特殊的行为刺激和心理暗示，让其进入类似睡眠状态。

从另一个角度说，最有效防止被催眠的方法就是尽量的分散注意力，这也是意志力坚强的人不容易被催眠的原因。

除此之外，如果自己对催眠技能有所了解，也可以进行自我催眠，另外还可以采用药物催眠，其结果都是一样。

催眠在中国其实历来已久，古代的“祝由术”，宗教中的一些仪式，如“跳大神”等都含有催眠的成分，只不过当时多是用来行骗的，或是一种迷信活动。

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