我最喜欢的生存状态还是独处。因为独处不需要任何矫饰，不需要任何戒备，不需要任何表演，直接面对存在本身。
只要有任何人际交往，人必然需要开放自己内心的边界，使自己不再是一个圆满而独立的存在。如果对方是一个快乐的存在，其快乐会影响自己;如果对方是一个痛苦的存在，其痛苦也会感染自己。前一种情况还差强人意，后一种情况就得不偿失了。
有个常用词“应酬”，囊括了所有自己或多或少不大乐意可是无法推掉的交往，这就是对生命纯粹的耗费，令人感到疲惫厌倦。应酬次数应当减到最少，这样，生活质量才能提高。
有些交往是人心向往之，而交往的过程也有如鱼得水之感的，它不是应酬，而是心甘情愿的，如爱情、友情和亲情。这种交往虽然也会消耗生命，但是大多能够为自己带来快乐，因此可以偶尔为之。
在这两类人际交往之外，是独处。高质量的生活是独处时间比例的最大化和交往时间比例的最小化。因此，我对自己的存在取一种严守边界和提高准入门槛的态度，就是为了过一种独立、自足、圆满、平静的生活，在最大的程度上与自己的存在裸裎相见。
（若 子摘自新浪网作者的博客，苑明琨图）