朦朦胧胧中，有人在身边陪跑。扭头一看，竟然是好久不见的李年！李年穿着一双蓝跑鞋，款式和苏沙脚上的那双红跑鞋一模一样。他喘着气对苏沙说：“高一报到时，我就注意到你了。你的坚强吸引了我。那天说你是水肿版的林青霞，真的只是玩笑，没有恶意。从那以后，每次你在操场上长跑，看到你脚上那双破破的跑鞋，我总会觉得很难过……”
苏沙横眉怒目：“你以为人人都有你这样的好福气吗？从小穿名牌鞋长大，鞋底白似鞋面。大街上的穷人多了去，你能可怜几个？”说到这里，苏沙只觉得呼吸越来越急促……
一声惊叫，苏沙睁开了双眼，发现自己正躺在学校的医务室里。教练说：“刚才真是吓了一大跳！离终点还有两百米时，你突然脚一软，眼看就要昏倒。我正要去扶你，却发现你眼睛虽然闭着，上半身摇摇晃晃的，但脚步还是不断朝终点跑去。当你第一个跑过终点线时，所有人都为你欢呼！没想到你这么有毅力，明明意识模糊了，却还是挣扎着第一个冲过终点。接着，我们就赶紧送你到医务室。”
苏沙追问，有没有一个穿蓝跑鞋的男孩陪着自己跑？教练摇摇头：“自始至终，你都是一个人跑呀！这是重大比赛，不可能让别人陪跑！”难道刚才和李年的相遇只是一场梦？苏沙疑惑了。
省运会结束后，苏沙用比赛的奖金买了一双普通的跑鞋，而把红跑鞋藏在柜子里。比赛后，她突然有了自信，能坦然面对贫穷了，脸上也充满了自信的笑容。
有一天，苏沙请同学到家里玩。同学无意中看到了柜子里的红跑鞋，不由得一声惊呼：“天啊！”同学接着说，那个著名的品牌今年推出了一款限量版的情侣跑鞋，款式一样，颜色则一红一蓝。每个城市只限量一双。听店员说，本市买走跑鞋的是一个很帅气的男孩。
苏沙要了专卖店的地址。店员一听说她的来意，便说：“因为每个城市只限量一双，所以我还记得那个男孩的模样。”苏沙赶紧取出高中的毕业合照，店员马上指着照片上的李年说：“就是他！”
走出专卖店，苏沙便直奔李年的家里。开门的是李年的母亲。她噙着泪说：“你一定是苏沙吧！我在李年的日记本里看过你的照片。”她告诉苏沙，一年前，李年打篮球的时候突然昏了过去。医生检查后，发现他脑部长了一个瘤，恶性的。开刀后，便一直昏迷。没多久就走了。最后，李年的母亲说：“上大学后，他一直在打工攒钱，说要用自己赚的钱，为喜欢的女孩买一双跑鞋！那个牌子的限量版情侣鞋，两双加起来要上万。鞋刚买，他就病倒了，始终没有机会送出去。孩子走后，我们怎么也找不到那双红色的跑鞋，最后就把蓝色跑鞋连着他的骨灰，一起葬在墓地里。”说完，她把李年的日记本交给了苏沙。
看着看着，苏沙就泪流满面。那里面，记载着一个男孩的心事。男孩喜欢上一个坚强的女孩。可一次无心的玩笑，让女孩离他越来越远了。高考时，男孩报了和女孩一样的学校。之后，女孩训练时，男孩便躲在一边，默默地看着女孩跑步，偷偷拍她的照片。女孩脚上破烂的跑鞋，还有眉宇间的不自信，让男孩心如刀割。男孩想，如果女孩有了一双好的跑鞋，在省运会中取得金牌，她一定会蜕变成一只自信美丽的蝴蝶。于是，男孩决定，要靠自己的力量帮女孩完成梦想。
李年的母亲无意中提起，因为小时候一场事故，李年的右脚小拇指被切除，只剩四个脚趾头。于是，苏沙彻底明白了。那双红跑鞋，鞋垫上那隐隐的印痕，那股支撑自己跑完全程的力量，原来是来自于那个穿蓝跑鞋的善良男孩。他没忘记曾经许下的诺言，默默地帮苏沙完成了梦想。日记的最后，苏沙看到了一句话。那是男孩在梦中来不及说完的那句话。男孩想说的是：每次你在操场上长跑，看到你脚上那双破破的跑鞋，我总会觉得很难过——所以我就发誓，以后一定要让你幸福！
隔天，苏沙带着一束鲜花，站在了李年的墓前。墓碑上的李年，笑得很开心。他是带着对心爱的人的祝福，穿着那双蓝跑鞋，去开始另一段人生的。
之后，苏沙经常穿着那双红跑鞋跑步。跑着跑着，她忍不住泪流满面。那个穿着蓝跑鞋的男孩，会不会像她一样，也在奋力奔跑着，朝另一个方向前进……