葡萄可以怎样做？葡萄的做法(2)

葡萄苹果汁

材料：苹果1个、葡萄适量、凉开水

做法

1、准备好材料，苹果洗净去皮，切成小丁，葡萄洗净，去皮去籽。

2、把苹果和葡萄倒入料理机中，加入凉开水，搅拌成汁即可。

葡萄酸奶

材料：葡萄若干颗、酸奶一袋

做法

1、葡萄去皮去籽，挤入杯中，用勺子捣碎。

2、把酸奶倒入杯中，充分搅拌，均匀混合后即可食用。

葡萄营养丰富，一般人都可以吃，但是糖尿病患者、便秘者和肥胖的人不宜多食，阴虚内热、津液不足者忌食。

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