适合宝宝的五款营养面条食谱大全(2)

宝宝营养面条食谱三：冬瓜肉末面条

原料：冬瓜、熟肉末、龙须面、适量清汤、熟植物油

做法：

1、冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。

2、将面条置于沸水中，煮熟后取出，用勺搅成短面条。

3、将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入清汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

健康提示：冬瓜含有多种维生素和人体必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡，冬瓜性寒，能养胃生津，清降胃火。也有清热解暑的作用，对缓解痰热咳喘也有帮助。冬瓜含钾和维生素C非常丰富，不含脂肪，适合宝宝的肠胃。

（图片ID：46677504，冬瓜肉末面）

宝宝营养面条食谱四：鸡蛋面皮汤

原料：鸡蛋1个，青菜，面粉适量。

做法：

1、将面粉放入盆内，加入鸡蛋液和少许得水，和成面团。

2、揉好后，用擀面杖把面团擀成面皮，切成薄面条。

3、青莱洗干净后切末。

4、烧开水后，下入面片，等煮熟烂后加入青菜末，再煮至菜软烂即可。

健康提示：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质并富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经系统和身体发育有利，能健脑益智，改善宝宝的记忆力。

（图片ID：26442195，鸡蛋面皮汤）

宝宝营养面条食谱五：鲑鱼面条

原料：鲑鱼30克、面条30克、丝瓜30克，姜丝适量。

做法：

1、面条放入沸水中煮熟，捞起，切成小段。

2、丝瓜洗净，切细丝。

3、锅内放适量清水，煮开后放入姜丝和鲑鱼，煮熟后捞出姜丝。

4、放入丝瓜和面条，煮熟即可。

健康提示：鲑鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，对于宝宝智力发育很有帮助，但对于有过敏体质的宝宝更要谨慎食用。

（图片ID：38973930，鲑鱼面条）

上述就是适合宝宝的五款营养面条食谱大全，快让你的宝宝胃口更好，更健康起来吧！

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