薄荷的功效挺多的,只要你用对了方法就能体现它的营养价值。
薄荷茶
材料:薄荷叶50克,冰糖、绿茶少许。
做法:
1、锅内加2000毫升的水烧开,放入薄荷叶和绿茶。
2、熄火泡到水凉,滤出叶渣后即可加糖饮用。
薄荷梨水
材料:薄荷叶、梨
做法:
1、取出冰箱中的冰模,把每一个小格中都放入一片新鲜的薄荷叶子,然后再加入清水。
2、做好以后放入冰箱制成冰块,再把梨切成块状,煮成梨水晾凉。
3、在饮用时取出制好的薄荷冰直接放在梨水中调匀即可。
薄荷叶榨汁
材料:薄荷叶、水、白糖
做法:
1、制作前要把新鲜的薄荷叶子洗净,然后放在料理机中。
2、加入少量的清水与白糖,一起榨制成汁,倒入杯子真接饮用就可以,如果喜欢冷饮,还可以把杯子放在冰箱中冷藏几个小时以后再取出饮用。
柠檬薄荷水
材料:柠檬1只、薄荷叶6片
做法:
1、将薄荷叶洗净后,用1000毫升常温白开水浸泡1小时。
2、把柠檬对切,挤出柠檬汁后,把柠檬切片,将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中,再浸泡约30分钟即可。
3、喝时可以调入少许蜂蜜,或者冰镇后食用。
(图片ID:45351198,薄荷)
以上就是薄荷叶的相关吃法,动手做款试试,体验是什么口味。