四、鲜虾杂蔬花朵饭团
在饭团中加入虾肉，让饭团吃起来鲜甜可口，搭配粉糯的玉米和豌豆粒，丰富了米饭的口感，荤素搭配，营养也更全面些。
准备食材：米饭1量米杯、虾4只、熟豌豆15克、胡萝卜丁15克、盐1/2茶匙、色拉油1茶匙。
步骤：
1、原料备齐，锅里放少许油，放入虾皮翻炒。
2、胡萝卜切丁。
3、等虾皮微微泛黄后，加入胡萝卜继续翻炒片刻。
4、然后将熟豌豆、炒好的虾皮、胡萝卜丁一起放入米饭中。再加适量的盐，将所有原料翻拌均匀。
5、取一个梅花压模，将米饭填入其中压成梅花饭团。
6、最后可以根据自己的喜好，在饭团上点缀酱料即可。
五、苦瓜南瓜粥
苦瓜能健脾开胃，其所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。
准备食材：苦瓜1块（约65克）、南瓜1块（约100克）、米30克、水适量。
步骤：
1、将南瓜洗干净，切成小块。
2：将苦瓜洗干净，切成小块。
3、将米洗干净后放入汤锅，加入苦瓜、南瓜、适量的水一起炖煮。
4、炖煮到软烂即可。
宝宝的辅食量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况。