肝脏是人体内最大的消化腺,是体内物质能量代谢的中心站。肝病指的是发生在肝脏的病变,包括乙肝、甲肝以及肝硬化等。肝病是一种常见的危害性极大的疾病,所以在日常生活中我们要积极防治。肝病的防治方法有很多,食疗药膳是其中之一。下面介绍肝病的食疗药膳。
1、茯苓粥
原料:茯苓粉30克,粳米100克,大枣20枚。
做法:将粳米、大枣分别淘洗干净,同放锅中,加水适量,煮为粥;成粥后下茯苓粉,再煮数沸即可食用。温热空腹食用,也可根据口味酌加红糖。每日早、晚2次服用。
功效:健脾养肝,利湿祛邪,其药性平和,补而不腻,利而不峻,适合于各型慢性肝炎患者。
2、薏苡仁粥
原料:薏苡仁60克,山药60克,粳米200克。
做法:将薏苡仁、山药、粳米洗净,加水适量,煮烂成粥。随量日常食用。
功效:健脾和胃。适用于慢性肝病脾虚不运者,证见脘腹胀满,食欲不振,大便溏薄,舌苔厚腻等。
3、芪草炖乌鸡
原料:雌乌鸡1只,黄芪30~60克,冬虫夏草2枚。
做法:乌鸡除去内脏,毛杂,洗净,放入黄芪、冬虫夏草,先用大火煮开,然后用小火煨炖,熟后放进精盐、味精料酒等调料。吃肉喝汤,随量食用。
功效:健脾益气,补虚填精。适用于慢性肝病气血亏虚,肝肾不足的者,证见神疲乏力,气短懒言,易于感冒,舌淡脉细。
4、白茅根瘦肉汤
原料:瘦猪肉250克,白茅根60克。
做法:将白茅根洗净,切段;瘦猪肉洗净,切块;把全部用料一起放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,文火慢炖,至肉熟烂即可食用。每日或隔日1次。
功效:清热利湿,健脾和胃。适用于慢性肝炎活动期湿热内盛者,证见黄疸,小便不利,泛恶欲呕等。
5、女贞枸杞瘦肉汤
原料:瘦肉250克,女贞子30克,枸杞子15克,大枣5枚。
做法:将女贞子、枸杞子、大枣(去核)洗净,瘦猪肉洗净切块;把全部用料一同放入锅内,加清水适量,武火烧沸后,文火慢炖2~3小时,调味即可食用。吃肉喝汤,适量食用。
功效:滋养肝肾,适用于慢性肝炎肝肾阴虚者。证见肝区隐痛不适,腰酸乏力,头晕眼花,潮热盗汗,五心烦热,口渴,舌红少苔,脉细数。
6、车前茵陈公英
原料:鲜车前叶、鲜蒲公英、鲜茵陈各50克。
做法:取鲜车前叶、鲜蒲公英、鲜茵陈各50克,洗净加水煎取一大碗,去渣加冰糖稍炖即成。每次服用100-200毫升,每日2次。该汤制作时,还可选加马齿苋、马兰、红枣、绿豆等。
功效:可用于急性黄疸性肝炎降酶、退黄。
7、玉米须煲蚌肉
原料:玉米须(干鲜均可)30-60克,蚌肉120-200克,西瓜皮(翠绿部分)200克。
做法:取玉米须30-60克,蚌肉120-200克,西瓜皮200克,洗净以砂锅煲汤,随餐饮汤。
功效:可用于肝炎黄疸、胆囊炎等。
8、归参三七炖子鸡
原料:童子鸡1只,党参15克,三七15克,当归15克,枸杞子15克及葱、姜、蒜、黄酒、盐各适量。
做法:取童子鸡一只洗净,腹腔内装党参15克,三七15克,当归15克,枸杞子15克及葱、姜、蒜、黄酒、盐各适量,放砂锅内加清水炖烂,食肉喝汤。制作时也可加生黄芪15克;可清蒸、切块罐焖;也可选乌鸡、鲫鱼、鲤鱼、猪肝等。
功效:可用于慢性肝炎气血不足者。