春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥

 
春夏养生滋补吃枸杞双仁小米粥
2015-12-02 07:45:23 /故事大全

大家都知道小米对人体健康很有益处,枸杞也是极佳的养生食物,核桃仁和松仁又是坚果类食物的代表,那么枸杞双仁小米粥怎么做呢?

材料:

小米200克、核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克、枸杞子15克。

做法:

1、小米淘洗干净,下入清水锅中烧开,用小火煮至微熟。

2、下入核桃仁、松仁搅匀,小火煮至熟烂。

3、下入枸杞子搅匀,煮至粥汁稠浓,美味的枸杞双仁小米粥就出锅了。

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