妊娠安胎之鲫鱼砂仁汤的做法详解

制作材料：

主料：鲫鱼450克

辅料：砂仁15克

调料：姜5克,花生油10克,盐3克

妊娠安胎，鲫鱼砂仁汤的做法步骤：

1. 鲫鱼去鳞，洗净肠杂。

2. 砂仁研末放置鱼腹内，置于炖盅盖好。

3. 姜洗净，切片。

4. 隔水炖熟后，放熟油盐调味。

食物相克：

鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。

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