肾虚脱发这样治比较好 肾虚脱发(2)

下面是肾病医院专家搜集的一些日常护发的小方子，长期坚持下去也是有效果的哦!

1、选择适当的梳子，不要伤害头皮健康。

2、洗发时用指腹搓揉头皮，不要拼命用指甲抓洗。

3、洗好头发用毛巾包覆头发紧压吸水或拍干，不要用力搓干。

5、改为多吃β胡萝卜素，健康又安全。不过，吃太多虽然不会中毒，但皮肤会变黄。

6、中医讲气血虚，一般说来就是要注意自己的营养问题，蛋白质要足够。而摄取过多辣椒、大蒜、柠檬及酒类也对头发有害。

7、每年最好烫染或者拉直不要超过2次以上。

8、保持良好的睡眠质量和心情。

希望上述介绍的由于肾虚引起脱发的护理方法，希望对您能够有帮助，早日恢复健康!

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于肾虚脱发也是有了一个比较全面的了解了吧，肾虚脱发在我们生活中是比较常见的一种疾病情况了，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝大家有一个健康的身体。

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