全身无力怎么缓解 全身无力是什么原因(2)

全身无力喝什么茶好

1、菊花人参茶

制作

选取菊花干花蕾4~5颗，人参10~20克。将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10~15分钟左右即可。

功效

人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。

2、花草茶

制作

选取少量的人参花与杭白菊。将人参花与杭白菊搭配，可加入少量甜菊叶调味。其口味清香、淡雅。

功效

可清凉降火、清热解毒、补血补气、保肝明目、健脑提神。

3、熏衣草柠檬茶

制作

选取熏衣草干花蕾5-6颗柠檬片或柠檬汁。将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5~10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。

功效

熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用，柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。

4、蜂蜜菊花茶

制作

选取蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至60℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。

功效

可以提神健身，消除浑身无力的疲劳感。

　　结语：以上就是小编为介绍的有关于全身无力的一些原因以及全身无力应该怎么办的一些方法。相信大家看完之后对此也是有所了解了，也知道了全身无力的时候喝什么茶好了。因此，如果出现全身无力的话，则不妨喝这些茶来进行缓解全身无力的情况哦。

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