这些食物助你恢复肾健康 肾不好的症状
肾不好，相信在我们生活中有许多人都会出现这个情况的。那肾不好的时候有什么症状呢？肾不好应该吃什么食物好呢？肾不好又应该怎么调理呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。
肾不好的症状
肾，相信大家都知道，对我们来说是非常重要的。那肾不好的时候会有哪些症状呢？下面我们就一起来看一下。
1.尿量变化
正常人每天排尿1000—2000毫升，平均1500毫升，无论是尿量变多还是变少，都可能是肾脏疾病的表现。特别是正常人夜尿很少，如果发现夜里要起来好几回，而睡前喝的水并不多，更要警惕肾脏病变。
2.尿性状改变
正常人的尿色是透明的浅黄色，如果喝水少或清晨第一次排尿，颜色稍深。如果尿色发红，或者尿中泡沫多，要注意去肾内科检查。
3.水肿
当出现肾不好的时候，则会导致水蓄积，从而使得人早上起来出现眼皮浮肿或者是双腿浮肿的情况。
4.恶心、呕吐等消化道症状
肾脏病发展到终末期，会影响胃肠道功能，导致恶心、呕吐、食欲不振等症状，因此有了这些表现，除了看消化科，还要注意排除肾脏病。
肾脏不好吃什么
1、卷心菜
卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。卷心菜中的多种植物化学物质有助于清除体内自由基。接受透析的肾病患者最好多吃点凉拌卷心菜。
2、鱼肉
鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
3、红辣椒
因为红辣椒中含有辣椒素，可以有助于分解体内的垃圾，因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
4、鸡蛋白
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
5、西兰花
除富含维生素、矿物质、叶绿素、β-胡萝卜素等多种基本营养素外，西兰花中还富含吲哚和硫氰酸盐等有益成分，这些都有助于清除体内毒素，从而减小肾脏负担。西兰花最简单的吃法是水煮后加上胡椒和食盐。
当我们肾不好的时候，除了吃这些食物之外，我们还可以吃一些具有补肾的保健品哦，如同仁堂 六味地黄丸。为什么小编会选择同仁堂 六味地黄丸推荐给大家呢?
因为同仁堂 六味地黄丸是由北京同仁堂科技发展股份有限公司制药厂所生产的，产品质量有保证。并且不仅具有滋阴补肾的作用，而且同仁堂 六味地黄丸还具有以下这些功效：
1、降糖作用
于二型糖尿病具降低血糖减少糖尿病并发症作用能减轻糖尿病基本症状。
2、降脂降压
高血脂高血压患者可起到降低胆固醇、甘油三酯作用。
3、延缓衰老
六味黄丸能明显增加阴虚物体重增强其抗疲劳、耐低温耐缺氧能力。
4、调节免疫
六味黄丸形核白细胞免疫功能明显双向调节作用且具定防癌作用。
不过在食用的时候需要注意以下这些事项。
1.忌不易消化食物。
2.感冒发热病人不宜服用。
3.有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
4.儿童、孕妇、哺乳期妇女应在医师指导下服用。
5.服药4周症状无缓解，应去医院就诊。
6.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
7.本品性状发生改变时禁止使用。
8.儿童必须在成人监护下使用。
9.请将本品放在儿童不能接触的地方。
10.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
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