这些方法有效调理脾胃虚弱 脾胃虚弱

对于脾胃虚弱，相信有许多人都是知道的，甚至有一些人对脾胃虚弱有所了解。不过，大多数人是不了解脾胃虚弱的。因此也不知道脾胃虚弱的症状以及脾胃虚弱怎么调理的方法。不过没关系，今天小编就来为大家解答一下。

脾胃虚弱的症状

脾胃虚弱，其实也就是脾气不足的一种表现。那当脾胃虚弱的时候，病人会有哪些症状呢?下面我们就一起来看一下。

1、脾胃气虚

症状主要是气短乏力、头晕、胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，大便溏泻，面色萎黄，对于脾胃气虚者可服用参苓白术散和香砂养胃丸。

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2、脾阳虚

主要表现在胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀，对于脾阳虚可用附子理中丸。

3、胃阴虚

如果病人属于胃阴虚的话，则是会因为虚火上炎而出现口干、易饥饿、胃酸、隐痛等不适，还会出现口舌生疮等。

脾胃虚弱怎么调理

1.脾胃虚弱的一般饮食要求

1)主食及豆类的选择

粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。主食建议以粳米代替大米，多吃豆腐。

2)肉、蛋、奶类的选择

牛肉、鸡肉、兔肉、狗肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。肉食以牛肉为主。

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3)蔬菜的选择

藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。多吃栗子，栗子健脾的功效较佳。

4)水果的选择

葡萄、红枣、桃、杏等。

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