这种病怎么保健 嗜酸性粒细胞偏低怎么办(2)

嗜酸性粒细胞偏低的食疗保健

期间要多休息，避免劳累，多吃水果蔬菜，同时加强身体锻炼，来增强抵抗力。

适宜食物

1、主食及豆类的选择

紫米、黑米、黑豆、豆腐皮、豆腐干等豆制品等。

2、肉蛋奶的选择

猪肉、牛肉、羊肉、动物肝脏、肾脏、血液、鱼、虾、鱿鱼、乌贼、章鱼、蛋类、奶制品等。

3、蔬菜的选择

黑木耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、芹菜、油菜、番茄、藕、发菜等。

4、水果的选择

大枣、桑椹、龙眼肉、葡萄干、荔枝、樱桃、桃、橘等。

5、其他

黑芝麻、松子、红糖等。

嗜酸性粒细胞偏低补血的误区

多吃猪肝补血

猪肝是猪体内最大的解毒器官，各种有毒代谢产物与饲料中的某些有毒物质，都会留在猪肝内，并经它解毒后进入肾脏，再通过小便排出体外。猪肝中含有毒素的血液是分散存于数以万计的猪肝窦中的，猪肝有营养也有大量毒素，补血效果微弱，不宜多吃。

吃大量含铁元素的食物

不少人进补的时候讲究多多益善，认为吃含铁元素的食物越多效果也好。但实际上补铁应该循序而补，遵循“小量、长期”的原则，一旦一次过量的摄入铁，就会造成铁中毒，轻微者会头晕恶心、腹泻休克，严重者甚至会昏迷死亡。

只吃菠菜补血

虽然菠菜是蔬果中少有的含铁量较高的蔬菜，但还是比不上肉类。肉是铁的更好来源。牛肉、鸡肉内含有的铁元素可以吸收15%—35%，但菠菜中的铁元素只能吸收2%-20%。因此吃肉才是首选。

　　结语：通过以上的这篇文章的相关阅读之后，相信每一个读者朋友们对于这嗜酸性粒细胞偏低的相关知识了解的应该是比较全面的了。如果患有类似的症状，请及时的到正规的医院进行治疗哦!最后祝早日康复!

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