洗手的正确步骤和方法 你真的会洗手吗

很多人洗手都是用水冲冲而已，这实质上并不能将手清洗干净，手上仍然会残留很多细菌。那么怎么洗手干净卫生呢？下面让我们具体来看看吧！

我们的手有多脏

中国人洗手的习惯

洗手的六大误区

七步洗手的方法

医务工作者平时是非常注意洗手卫生的，其中一个很重要的前提，是要用流动着的水洗手，如果时间允许，我们可以学习医生用的“七步洗手法”。

网上有六步洗手法、八步洗手法等很多版本，其实这些基本上都差不多。但目前医疗业用得最广的还是七步洗手法。具体操作要领是：

洗手掌

流水湿润双手，涂抹洗手液（或肥皂），掌心相对，手指并拢相互揉搓；

洗背侧指缝

手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；

洗掌侧指缝

掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；

洗指背

弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌，双手交换进行；

洗拇指

一手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。

洗指尖

弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；

洗手腕、手臂

洗手腕、手臂，双手交换进行。

七步洗手法全过程要认真揉搓双手15秒以上。另外，在日常生活中，只要是接触可能污染的场所，如医院、公共汽车等，那么到家洗手尽量要坚持一分钟以上，洗净各个角落。

十种情况下要洗手

除了大家熟知的“饭前便后”，还有至少十种情况要洗手：

1.佩戴隐形眼镜；

2.如果家里有婴幼儿，在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后；

3.户外运动、玩耍后；

4.去超市或商场购物后；

5.在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后；

6.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮，公共电话后；

7.接触过宠物后；

8.摸过钱币；

9.打喷嚏用手捂住口鼻后；

10.吃药、往伤口上涂抹药物之前。

正确洗手的六大要点

如何选购洗手液

所属专题:

如果您觉得本文或图片不错，请把它分享给您的朋友吧！