答：降血压的蔬菜必须含有丰富的钾、钙、镁和维生素C。 钾：白菜、芹菜。（降压水果中的香蕉最好） 钙：菠菜。（食品中牛奶及其制品最好） 镁和维生素C：绿叶蔬菜。
问：我妈妈老是头痛 而且血压也有点高 能有什么办法来降呢 能用食物来降更好
答：高血压的预防与治疗 （1）注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害，最主要的环节还在于早期预防，预防是处理高血压最有效的降压方法，否则等出现并发症就为时过晚。总的说来，血压大于正常高限（收缩压为130—139mmHg或舒张压为85—89mmHg）的人中，
答：当然能了 少吃盐。高钠饮食会令血压升高。 减压。冥想、心理治疗及肌肉放松都可以有效降低血压。 限酒。健康人每日饮酒量以女性不超过一杯、男性不超过两杯为宜。 补钾。黄豆、番茄酱、菠菜、比目鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压。 补镁。麦
问：最好降压不是药品,食品最好
答：5大降低高血压的食物医生: 一：佛手瓜： 佛手瓜是一种低热量、富含钾、锌等微量元素的完美保健食品，有利尿、助排钠、扩张血管、降压之功能，被誉为“仙瓜”。 二：西兰花： 被誉为“蔬菜皇冠”的西兰花是一种保健价值极高的天然食品，且具有出众的
答：吃土豆是降血压，会降吗 营养分析 1. 和中养胃、健脾利湿：土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，降压能促进脾胃的消化功能。 2. 宽肠通便：土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发
问：我现在血压148.请问有什么办法在一个小时左右能降下来,以前血压不高的，
答：有益于降压的食物 大致概括起来，有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 降压根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子;
答：1 、芹菜 有保护血管和降低血压的功效，且有镇静作用。 2 、葱 常食葱煮豆腐，有协同降低血压之效，能减少胆固醇在血管壁上的积淀。 3 、洋葱 有降血脂，预防血栓形成的功效，亦能使高血压下降。 4 、豆腐 能降低人体内的胆固醇。 5、 醋 患高血
答：降血压的食物有哪些 高血压的发生不仅与遗传、环境因素有关，还与饮食因素密切相关。如果平时加强饮食管理，选择有降压助于降压功效的蔬菜和水果，将有利于疾病的控制和稳定。据国内外的研究发现，降血压的食物有以下水果和蔬菜,同时是高血压患者餐
答：高血压病人的饮食方法： 1、三餐：饮食安排应少量多餐，避免过饱； 2、低盐：每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙。 3、高钾：富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。 4、果蔬：每天人体
答：//zhidao./link?url=MOkDnOeqYKble1dFah1WonH9DgZD降压RDCAIQuY9S4hvIEWF4ZUDVgdy-MUu1umA56cYm0jhu1krietdMF4_YKm2a
买降压就要买真品，降压-什么蔬菜降血压最好 有什么能降血压 能降血压吗?。