我们大家经常听说过阿胶吧,阿胶是具有补气养血、滋阴润燥、调经安胎、延缓衰老、美容养颜、增强免疫力、抑制肿瘤等多重功效。这么多功效的阿胶可以天天吃吗?
阿胶可以天天吃,但是要控制用量。
阿胶性味甘、平,有滋阴补血、安胎的功效。阿胶为妇科良药,临床上多用于治疗妇女胎、经、产病等血虚病症。因为阿胶性质比较平和,且药食两用,是适合长期服用的一种滋补品,因此,只要服用后没有明显不适感受,常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。但因阿胶滋腻,有碍脾胃消化功能,因此有胃部胀满、消化不良等脾胃虚弱或湿滞者应慎用阿胶。长期存在血虚、阴虚等症状,最好在医生指导下应用。
阿胶不能与萝卜一起食用,萝卜顺气助消化,阿胶补气,两者同吃功效会抵消。服用阿胶前后2小时内,忌吃萝卜。
食用阿胶最后前后一小时不要喝浓茶,因为浓茶会影响阿胶的药效。
阿胶不能和大蒜一起吃,食用大蒜会影响阿胶药效。大蒜属顺气和促消化食物,而阿胶是补气药物,这一补一顺作用相抵,大大降低阿胶功效。所以,服用阿胶前后不要吃大蒜,以免降低药效。
牛奶的蛋白质容易和阿胶中的有机物发生反应,降低滋补效果,因此服用阿胶时,忌用牛奶送服。
阿胶不能和大黄一起吃,由于大黄具有泻火的功效,同食不会有什么影响,但是会失去阿胶的作用。
阿胶不能和绿豆汤一起吃,阿胶与绿豆汤一起服用会降低阿胶的功效。因为绿豆是属于寒凉性食物,具有解毒的作用, 所以最好间隔开时间服用。
阿胶性味甘平,几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品,药食两用。以下几类人群最适合用阿胶:
缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者;
增强体质,提高抗病能力;
可以延缓衰老,提高抗病能力;
扶正祛邪,增强体质,提高免疫力;
可补血养血,美容养颜;
阿胶虽然是补阴的,但是对阴虚上火的症状,是不建议服用阿胶的,以免出现虚不受补,火越难消。
阿胶具有养血活血功效,如果身体有伤口,再吃阿胶,伤口就很难痊愈。
女子有瘀则肤色晦暗、色素沉着,而且月经不规律,常出现血块。而阿胶是补血的,阿胶吃得越多,血就会补得越多。所以应先把瘀血症状去除后再用。
吃过阿胶的人就知道,阿胶是胶状的,质地粘稠,阻碍脾胃功能,所以脾虚气滞的患者不宜吃。
阿胶能加重郁滞,增加血液黏稠度,使瘀血更为严重,诱发血栓,故“三高”患者不宜。