塑身衣是根据人体的体型而设计的一种衣物,穿着可以使身材更加有型,但是塑身衣穿起来十分复杂,那么具体塑身衣应该怎么穿呢?我们一起来看看吧。
一般来说,瘦身衣是利用脂肪的可移动性,运用各个部分剪裁的压力差,把压力高地区的脂肪挤到压力低的地区去,如果是非常优质的塑身内衣,它还会在压力低的地区考虑到脂肪的形状,长期穿着以达到塑型美体的效果。而且穿着瘦身衣压迫内脏,使人食欲下降,所以会达到一定的减肥功效。
但这种减肥治标不治本。塑身产品穿上身时会很好看,身材凹凸有致,食欲降低,胃口变小,很多人会误认为这就是瘦身衣在发挥了瘦身的作用,其实塑身产品只是暂时把身体上的肉“藏起来”而已,脱掉掉后又会恢复原来的样子,美了我们的眼睛却美不了身体,瘦身衣的瘦身作用只是虚有其表。
一些劣质的塑身衣利用布料不透气的原理,让人穿上后,热得直冒汗,让人有种“长期穿就能减肥”的错觉。其实,这样的运动方式是不正确的,塑身衣无法吸收愈流愈多的汗液,造成排汗不通畅,一番剧烈运动下来,身体内的水分大量流失,消耗能量迅速,造成严重脱水,甚至中暑。
1、穿上胸罩后,将连体塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一条小短裤。
2、将双脚套入塑身衣裤管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。
3、将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处,手掌往后方绕到大腿内侧,将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。
4、再拉起塑身衣上身部分,将肩带套入两边手臂,如有排扣或拉炼,请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。
5、身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向,将外露的肉拨入罩杯中,最后将胸部下缘的部位,向上收拢于罩杯中。
6、试着蹲下数次,确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部,接着调整裤管(脚),并检查塑身衣是否有不服贴的地方。
1、不要长时间穿塑身衣,尤其是本身循环代谢差、肠道健康有问题的人更要长时间避免穿塑身衣。睡觉和剧烈运动时不能穿。
2、塑身衣不是越紧效果越好的。过紧的塑身衣会过分地挤压身体,这样会影响正常呼吸。肺组织也会因微循环障碍难以充分舒展,妨碍全身的氧气供应。有心脏病的人受到的影响会更加大。
3、因为塑身衣是与皮肤紧密贴合的,所以一定要穿质量好一点的塑身衣,一些质量不好的塑身衣,往往会不透气、品质不一,容易发生接触性过敏,丘疹等问题。长时间穿质量不好的塑身衣会伤害皮肤。如果本身皮肤属于易过敏的,更加容易造成过敏接触性皮肤炎。
4、出现以下情况不能穿塑身衣:需暴露治疗的创面;有明显渗出或分泌物的创面;有组织坏死或血液循环不良的部位