1999年毕业于上海戏剧学院电视艺术系首届节目主持人班。在大学一年级时参加了电视VJ选拔大赛并获第一名而开始主持生涯。曾先后主持过《乐乐音乐乐园》、《越洋音乐杂志》等栏目。现任《36度7》、《乡村之音》、《沸点时间》、《娱乐星天地》（东方卫视）栏目主持人。
个人简介
生日：1977年8月28日
星座：处女座
身高：165CM
体重：42kg
大学：1995—1999年 上海戏剧学院 电视艺术系 电视编辑电视节目主持人(本科) （硕士）
高中：上海市第八中学
学位：艺术硕士
血型：O型
爱好：睡觉、发呆、阅读、旅游
喜欢的动物：狗、猪、乌龟
喜欢的植物：仙人掌（很高大的那种）
喜欢的食物：日本菜
喜欢的歌手：陈升、陈绮贞、玉置浩二
喜欢的电影：《感官世界》
喜欢的作家：王小波
喜欢的品牌：REPLAY、ADIDAS、PUMA
喜欢的颜色：黑、白
喜欢的运动：长跑
难忘的事情：15岁时开演唱会
最爱的人：家人
最喜欢的季节：秋
最喜欢的颜色：黑
少女时代最快乐的事：主持《乐乐音乐乐园》
工作简历
曾经主持的节目：
2004—2005 东视音乐频道《沸点时间》—主持人、编导
1999—2003 东视音乐频道《越洋音乐杂志》—主持人、编导
2002年 上海东方广播电台 音乐频率FM101。7《音乐早餐》—主持人
2002年 《新时尚报道》—主持人
2001—2002 上海人民广播电台 音乐频率《都市晨曲》—主持人
1998—1999 上海电视台 文艺部 综艺节目《我爱我家》—主持人、编导
1996年 东视音乐频道《乐乐音乐乐园》—主持人
现任主持工作
东方卫视《娱乐星天地》—主持人
东视音乐频道《非常娱乐》—主持人、编导
东视音乐频道《乡村之音》—主持人
上海东方广播电台 音乐频率FM101。7《动感星期天》—主持人
在2006，2008的我型我秀中作主持。
曾拍过电视剧《宝贝女儿好妈妈》，在其中扮演“大迪”一角。
作品
《开启孩子的心灵之门》 《孩子为什么不上学》 《打开抑郁孩子的心门》 《中高考考前考中考后状态准备及调整》 《早恋怎样不影响学习》 《家庭关系对孩子的影响》 《单亲家庭的教育重点》 《顽固性失眠怎么来的》 《咨询师勿跳独舞》 《失眠经典案例分析》 《周瑾点评网友失眠偏方》 《学会放松》