章硕出生在沈阳的一个普通家庭，并不宽裕的家境让她养成了坚忍顽强、勇于挑战困难的性格。章硕8岁时，一次她跟妈妈走在大街上，忽然有一位阿姨上来问她想不想练艺术体操，还把她带到体育馆里看一些运动员训练。懵懵懂懂的章硕当时根本还不懂艺术体操是什么，不过看到地毯上的大姐姐们拿着漂亮的器械跳来跳去挺神奇也挺有意思，当即表示自己想加入体校，教练就说：”你上去试试。“结果章硕就上去跑了两圈，什么动作也不会做。教练看她资质不错，长相也很过关，小章硕就此开始了自己的艺术体操生涯。
章硕艺术体操生涯
1992年，8岁的章硕在沈阳市体校开始了艺术体操训练，以打结操闻名遐迩，并很快崭露头角。1997年，她获得全国少年艺术体操锦标赛个人全能冠军。1999年，章硕进入北京体育大学进行专业训练。比章硕小三岁的孙丹1995年开始练习艺术体操，1997年进入辽宁省队，次年她就获得了世界中学生比赛个人全能冠军。2001年，孙丹来到了北京体育大学。2002年艺术体操国家队成立，章硕、孙丹成为第一批入选国家队的尖子选手。多年来，两人作为主力队员跟随国家队征战国际赛场，取得了包括釜山亚运会团体冠军在内的许多优异成绩。
章硕教练评价
在中国队教练夏燕飞看来，孙丹、章硕都是天生练艺术体操的材料。姣好的面容、清纯的气质，柔软的身段，优美的动作，章硕具备了一名优秀艺术体操运动员所需要的一切素质。气质极佳的孙丹则有1.77米的身高，而且弹跳出色，“艺术体操选手的身材必须是高挑的，而且四肢应是细长的，这会给裁判留下一个好的印象分。但是身高太高的话，势必意味着体重的增加，如果没有一个好的弹跳来辅助，做起动作来同样不美。难得的是孙丹两个优势都具备。”夏燕飞这样说过。而且孙丹身体的柔韧性特别突出，当别的选手随着年龄的增长，出现骨骼、肌肉发硬现象时，孙丹做高难度动作时依然能舒展自如。
章硕辉煌荣誉
在北京工业大学体育馆举行的艺术体操集体项目决赛中，俄罗斯队获得冠军，中国队获得亚军，创造了中国队奥运会最好成绩。白俄罗斯获得了铜牌。 本场比赛中，中国队历史性的获得了银牌，这是中国队首次获得奥运艺术体操集体全能奖牌，对此，中国队员章硕坦言自己觉得难以置信，她说，“这枚银牌有点出乎意料。努力终于有回报了，这是中国艺术体操史上最辉煌的一天”。
谈起中国队的对手，章硕说，“我知道俄罗斯队和白俄罗斯队水平要更高些，不过我们有自己的特色。还有很多地方要向她们学习。我们用京剧作为背景音乐，让比赛的氛围很好。因为观众都懂得背景音乐的涵义”。
章硕儿时梦想
因为父母离异得早，章硕两岁时就和妈妈一起过起了单亲家庭生活，也由于这个原因，章硕从小就比较自立。能最终成长为中国体操明星也跟这点有关系。
还是在章硕9岁时，一次她跟妈妈走在大街上，忽然有名阿姨上来问她想不想练艺术体操，还把她带到体育馆里看一些运动员训练。懵懵懂懂的小章硕当时根本还不懂艺术体操是什么玩意，不过看到地毯上的大姐姐们拿着漂亮的器械跳来跳去挺神奇也挺有意思，当即表示自己想加入体校，教练就说：“你上去试试。”结果章硕就上去跑了两圈，什么动作也不会做。教练看她资质不错，长相也很过关，拍拍她的小脑袋：“冲你这双眼皮也得收下你。”练艺术体操还是章硕自己的主意，妈妈一直都比较尊重女儿的想法，而且一个人带孩子，平时工作又比较忙，对章硕的照顾也不够，小章硕就此开始了自己的艺术体操生涯。
此后章硕便频频在艺术体操界崭露头角，身材好、动作优美的特点也被业内人士所看好。1999年，章硕进入北体大深造；2002年艺术体操国家队成立，章硕和钟铃等人成为第一批入选国家队的尖子选手。
艺术体操队的影视明星“广告拍得比罗雪娟好”
比赛时章硕的头发盘在头上还看不出什么，现在站在记者面前散开的长发披在肩上显得颇为动人，难怪洗发水品牌会找她做广告。连章硕自己都说：“我觉得我的头发挺好的，长得也挺好看。”然后还调皮地一笑，像是在为自己的“不谦虚”掩饰。
姣好的面容、完美的身材、清纯少女的气质，加上艺术体操熏陶出来的良好表演感，章硕具备了影视偶像所需要的一切素质。毫不夸张地说，这名当今艺术体操界的当家花旦之一不是娱乐明星真是种浪费。不过尽管自己目前的事业还是艺术体操，章硕已经有了不少“触电”的经验。
最出名的当然还是洗发水的广告。当时拍这部广告片的导演来体操队要人，一眼就看中了外形出色的章硕。正式开拍时小姑娘果然出手不凡，利用休息的短短两三天就搞定收工。不仅没有耽误训练比赛，还赢得了导演的称赞。但章硕自己说到这个时很低调：“导演就说挺满意，夸我专业基本功很厉害。”同时为洗发水做广告的还有游泳名将罗雪娟，而从后来的广告效果和市场反应来看，章硕的表演盖过了罗雪娟。除此之外，章硕还曾在电影《十面埋伏》中和刘德华、金城武“同场竞技”过。虽然戏份很少，可说到这个时章硕还是挺自豪：“我还给章子怡当过替身，就是那个‘小妹’，电影里不是有一场小妹打鼓的戏嘛，那个就是我。”还别说，章硕娇小的脸庞与偏瘦的身材和章子怡的轮廓气质的确很神似。