林海峰生于一月，所以英文名为Jan，是他父亲的朋友提议的。他父亲喜爱阅读金庸小说，而林海峰是金庸笔下的其中一个角色，因而以此命名。与姊姊林姗姗及弟弟林晓峰的姓氏都是Lamb，而并非香港常用的Lam。
林海峰出道经历
林海峰是电台唱片骑师林姗姗之弟、艺人林晓峰的兄长。 童年时曾居于尖沙咀天文台道及观塘月华街，后来迁至大坑励德邨，现居于浅水湾；武侠影星狄龙则是其舅父。他早年在圣德勒撒小学（St.Teresa’s Primary School）及圣若瑟书院（St.Joseph’s College）毕业，后到明爱白英奇专业学校修读设计，并认识葛民辉和夏永康。林、葛早年曾在Esprit任橱窗设计。1988年，二人跟随林姗姗加入商业电台，并组成组合软硬天师，林海峰为“硬天师”，并一直在叱咤903主持过多个受欢迎电台节目。
林海峰是香港潮流界的代表人物之一，有不少追随者。他曾跟夏永康合组设计公司shya-la-la及于铜锣湾白沙道开设时装店Wrap::Woof。与多位香港及日本设计师份属好友。近年又与香港时装零售集团I.T合作。他曾执导电影《天空小说》和《废话小说》，亦曾于在多部电影演出。林海峰亦是歌手一名，早在软硬天师时代已推出过唱片，后常为自己的歌曲填词成为唱作人，而其唱片包装亦甚有特色。此外，一直有参与一些电视与电台广告配音工作。亦曾为一些歌手作大碟创作总监，他的设计作品更在海外得不少奖项，但亦同时被行内人批评其设计有抄袭之嫌。
自从于1990年代后期与葛民辉分道扬镳后，林海峰依旧在商业二台叱咤903发展，现时主持节目《在晴朗的一天出发》，并自编自演《维园阿伯》一声音专栏，非常生动。2005年推出唱片《三字头》，举办过小型足球赛，并曾于伊利莎伯体育馆举行首次个人栋笃笑表演——《林海峰是但噏发花癫》门票销售反应空前。2006年，林海峰再下一城与葛分开发展十年再次复合，并于7月27日在红馆举行10场《long time no see软硬天师演唱会》。2006年终，再度于会展举行栋笃笑表演——《林海峰是但噏踎低喷饭》，门票几次加场亦迅即沽清。林海峰和葛两人更设计软硬T恤在铜锣湾世贸10楼开设短期铺，林更将铺形设计为烧腊铺，其说笑谓T恤吊起来的设计与烧腊铺中吊起来售卖的叉烧相似，有不准触摸的意境。
2007年9月26及30日，林海峰于“森美小仪歌剧团-Lokamochi Mamiba”担任客串嘉宾。
林海峰于2008年2月25至28日于香港红磡体育馆举行了第三次栋笃笑表演——《CHIVAS林海峰是但噏求其大合唱》，由于反应热烈，主办单位于5月28至6月1日加开5场《Mcdonald Encore Always On林海峰是但o翕求其大合唱part II》，其中6月1日当晚为义演，所有收益不扣除任何开支，全数拨捐红十字会作四川地震脤灾之用，该晚表演命名为《林海峰是但噏祈求大合唱》。该次5场表演邀得葛民辉担任特别嘉宾，客串演出高山青龙环节，可惜葛民辉于第一晚表演完结后因疲劳过度不适送院，现在已无大碍，余下几场的表演由林海峰独担大旗，演出依然精彩。