【剑道】5岁被父母骗入剑道道场，有11年剑道历。高一时候代表千叶县（日本的县相当于中国的省）参加全国比赛，担任先锋队长，取得团体第一名、个人第三名的成绩。
【钓鱼】3岁开始跟爷爷去海边钓鱼，曾在千叶县青少年钓鱼大赛中夺冠。
【视力】普通视力表最好是2.0,他的视力为3.0，能在5万人体育场开演唱会时看清最后一排观众的穿着。
【绘画】5岁受父亲影响对画画产生兴趣，喜欢素描和水彩。小学至中学连续九年在学校“春之赏”绘画比赛中得奖，国中二年级时有一幅风景画入选东京品川区的社区少年画展。
【摄影】进入演艺圈后因工作繁忙很少画画，转而爱上摄影。一位作家曾经认为木村绘画的风格，让人 联想到摄影大师罗柏卡帕所写的半生记。无论如何都能贯彻自己的意志，有时也会有惊人之举，捕捉到许多珍贵镜头的卡帕，虽然外表看似离经叛道，对照片的态度却很直接。
【吉他】高中时无师自通跟着录音机学会弹吉他，早期常在电视上自弹自唱英文歌，现在亦是演唱时最常使用的伴奏乐器 。也爱用口琴（常用伴奏乐器）
【写作】少年时被班主任责令写悔过书，之后班主任擅自将其悔过书投稿，结果获得市文学比赛少年组第三名。在木村的随笔《开放区》中可以看到他非常有灵性的独特的木村拓哉流语言。1999年，在好友网站匿名开设专栏，但被事务所发现，最后被迫撤除所有文章，关闭了专栏。
【烹饪】烹饪技术媲美专业厨师，风格典雅大方。
【魔术】会变弯调羹、空中取物等魔术
【理发】为拍摄《美丽人生》练就了剪发技能，冲浪时曾在海边替朋友们剪发。其他在工作过程中学得的技能，另有冰球、骑马、射击、赛车等，不多赘述。
木村拓哉的成长记事
从叛逆少年到Johnney's偶像（1972-1987）
木村拓哉 1972.11.13于东京出生，因父亲工作关系曾随父亲去过很多地方，家住涉谷区，离代代木公园很近，上的是松村幼稚园。幼稚园最后一年随父母搬到千叶县千叶市。长相过分俊美像女孩，受到群欺。木村出生时父母均二十出头，每周带木村在海边与野外露营，使木村与大自然极为亲近，木村从小热爱动物，小时候的志愿是当动物饲养员和兽医，说想一辈子和动物们呆在一起，好好照顾它们。母亲擅长料理，父亲对木村进行的是斯巴达式的严酷体罚教育。小时候学骑自行车的经历就是，一开始就被他爸从斜坡上直接推下去，摔了跟头后，第二次就掌握诀窍会骑了(总学习时间小于5分钟)。学习游泳，父亲也直接把木村抛入大海。小学时是足球少年，初中时曾是校剑道部和体操部的主将，高中入选校篮球部。双亲对于小时木村拿回奖状都视若无睹。
15岁的木村被j家fans的阿姨在不明情况下帮木村投了简历，并在1987年11月以一张Johnnys事务所的面试通知作为他的生日礼物。但木村当时讨厌偶像，事务所方面打来6个电话要求复试，每次都被木村“别开玩笑了”的当面回绝，最后母亲说：“也是有人想被录取的，你就当一次人生经历去试试看好了”，木村当时便是以征选第一的成绩被录取的。木村面试那天正好在事务所看到少年队排练，就不禁产生了一丝兴趣，后来发现课程表像社团活动一样，于是干脆答应加入事务所。父亲却强烈反对甚至提出加入就脱离父子关系，但这对当时叛逆的木村来说却起了反效果。
1987年11月，初二的木村正是加入了Johnney's事务所，当时的木村拓哉是个性格内向叛逆，沉默寡言的少年。
从J家最失败的商品咸鱼大翻身（1988-1993）
1988年3月，事务所从Skate boys12人的成员当中选出木村及另外5位男孩组成了6人团体SMAP（96年森且行退团）。
1988年4月17日，作为SMAP的木村第一次上娱乐节目。期间，木村还差点阴差阳错，被J家送入吉本兴业Cha- Cha培养做谐星。
◆Cha-Cha，日本电视台节目『钦きらリン530!!』中的搞笑组合茶茶队衍生出来的组合，第一次member征选是 1987年10月，当时的三位member是松原桃太郎、火野玉男、须间一也。由于观众反应不佳，数度举行member征选。当时Johnnys事务所社长喜多川窥视搞笑偶像市场已久，派出jr去应征。合格的两位便是SMAP的member草彅刚与木村。
◆木村所在的CHA-CHA组合的成员除了三位老成员之外还有胜俣州和、西尾拓美、木野正人、中村亘利、草彅刚。但木村在上了几次CHA-CHA的搞笑课程之后，觉得这份工作不适合自己，便不去上课，被萩本钦一解雇了。而自己因为喜欢吃麸皮寿司的爱好被萩本钦一起了外号叫“麸皮君”。
◆剩下8人的Cha-Cha出道了，但草彅作为最年少成员的出境只有为数不多的几次，后由于Johnnys事务所的政策改变而退团。
高一（88年）考入当地名校(既明星学校，所谓的重点高中)千叶高桥，但事务所工作太过繁忙，高二（1989年）便从千叶只身离家来到东京寄住阿姨家中，转入东京都立代々木高定时制高中。入校后，和队友中居正广同班，拉帮结社，两人当时都是不良少年。
1989年，刚满17岁的被国际著名的舞台剧大师蜷川幸雄选中，参加了根据唐十郎作品改编的舞台剧《导盲犬》的演出，从此迷上表演，被业内评论家称赞“具有天生巨星光芒和令人难以忘怀的魅力”。
1991年1月1日smap在武道馆举行演唱会，成为当时历史上在武道馆平均年龄最小的艺人。
1991年，木村高中毕业。同年9月9日，作为偶像歌唱组合smap一员发行第一张单曲正式出道。但当时发展并不顺利
※曾经J家历史上最失败的“商品”成为亚洲最成功的男子偶像团体
89~90年SMAP的成员在出道前，作为JR.都很出跳，91年因为J家内部正红的团要解散，SMAP被匆忙推出来占市场的，结果唱片销量低得惊人，反倒没了JR时的风光，成为J家历史上最失败的“商品”。对SMAP彻底绝望，事务所所长喜多川把SMAP扔给CX(富士台)的旧友后就去培训kinki kids。
1992年初~1994年底整两年SMAP被完全抛弃，被放养后的SMAP，第一年演唱会F2的位子几乎空座。而SMAP被CX收养后的半年什么节目也没上，在接受了CX一系列课程后，CX喜多川旧友又把SMAP打发给了自己最年轻的徒弟，最年轻的徒弟给了SMAP半年的时间施舍了一个深夜节目的串场，SMAP被告之“做不来就彻底out”。
92年4月《梦之MORIMORI开》播后，SMAP串场的固定形象居然在校园里红了，连带唱片销量稍有起色。不过92年大概是SMAP最落拓的一年，不是没名，而是因为什么形象都不能要，在那个领域又还是新丁，怎么被捏都不能吭声，还要面临作为IDOL做综艺被耻笑的事，挺惨的。93年，由于《梦之MORIMORI》当时广泛的影响力，SMAP的人气有了起色，93年初选木村拓哉就已被评选为“最想被拥抱男艺人”的第一名了。93年底，木村《爱白》大红在日本引起“木拓现象”，成为日本“最受欢迎男艺人”，SMAP也因此更加知名。
由于死捧不活,SMAP当初被事务所扔出去看看能不能活下来，能活下来当然也有继续用心经营，而SMAP活不活的过程，J家事务所则没参与多。虽然当时业界则仍抱持着“木拓”是流星的态度，但原本精力都放在KINKI KIDS身上的喜多川又开始培养SMAP的唱片业了。但哪怕到了93年木拓虽然开始红了，但离SMAP作为团红还是有一段时间的。
SMAP从CX这个节目的串场发展成了主要角色。94年底木村凭借首次主演日剧《青春无悔》中的表现人气再次爆发。95年SMAP真正团红了起来，这时候就开始全面开花，综艺已经逐渐成了气候，每周5天出现在电视上，已经有了之后“王者的气概”，被专家分析红到2000年没问题，因为之前J家还没有这样全面开花的团体，SMAP可以说步子走的很踏实。天时地利人和，缺一不可，因为作为IDOL搞笑吃苦，博取了很多的同情心，增加了很多的亲和力。卖点就在于，看到漂亮小孩吃苦吧，这个苦肉计到今天J家还在用，只是大众相对已经见怪不怪了，当年还是很有震撼力的。之前任何一个团都没有做到“这个地步”。当初接手SMAP的年轻制作人也逐渐意识到自己挖到了能够跟他工作20年的天才，便于1996年为培养SMAP综艺事业打造了一个新的综艺节目，喜多川给这个节目取名为“SMAPXSMAP”。《SMAPXSMAP》至此开始11年来在日本综艺界成为头牌节目之一。
天王路（1994-至今）
凭借《爱白》效应，1994年初（当时21岁）人气指标性杂志《anan》揭晓的最受欢迎男艺人，木村首度荣登no.1，并自此（截至2008年12月）连续15年成为日本最受欢迎男艺人。被称为"现代的奇迹"，05年anan杂志甚至用"难道没有人能超越他了吗？ "来做年度榜单封面标题。
1994年，他凭首部电影中的出色表现赢得了「石原裕次郎新人赏」，而后他在电视剧 《青春无悔》中扮演阴暗青年（上田武志）的演技获得好评，并引发青少年一代尤其是男性的追捧和模仿，在日本带起长发风潮并辐射整个亚洲。
1995年末的Dentsu Communication Institute Inc. Study发现"木拓现象"在那年创造了1520亿日本元的经济冲击。他的名字即代表了“美男子”，几乎达到普通名词的高度。"kimutaku"被记入《日本百科全书》字条。