周姓的来源
一、来源有五。
1、出自古周国。
5000年前的黄帝时代已经存在周部落，黄帝之臣有周昌和周书，他们都是周部落的人。周部落就是古周国，当属黄帝族。黄帝时代我国西北农业有了很大的发展。已经具有打深井、挖水渠、引水灌溉农田的技术。黄帝之臣周昌和周书大概是最早凿井引水灌溉农田的氏族的首领，他们发展了农业，是当时重要的部落。周氏族一直活动于山西临汾(亦称太原)，也是周昌的古周国之地。这是中国最古老的、有神奇色彩的周姓，已有5000多年的历史。至今，仍有一些周姓人尊黄帝之臣周昌为先祖。
2、出自姬姓。
古今绝大多数的周姓人是奉黄帝玄孙后稷为周姓之先祖。周姓的历史始于后稷，后稷名弃，是虞舜时代种稷的农官。稷即谷子，去壳为小米，是当时西北民族的主要食粮。后稷管理农业有功，被封在邰之稷山，今称稷王山，位于山西稷山、闻喜、万荣和运城四地交界处。到了夏朝孔甲时期，在商人的逼迫下后稷的后裔向北迁移，进入古周国之地山西临汾地区，吸取了黄帝族固有的农耕经验和夏朝的井田制度，创作了区田，发展了农业，壮大了氏族。进入商朝后，后稷的后裔公刘率族人西迁到豳，在今陕西旬邑县西，亦到过陕西武功县的稷山，这一时期先周部落开始形成。商朝后期，公刘的后裔古公亶父南迁到岐山南的周原，建立城邑，正式称周。经历三代，即古公宜父(周太王)、姬昌(周文王)和姬发(周武王)，东进灭商，建立了长达800年之久的周朝。
3、周朝亡国之主周赧王被迁于惮孤，今河南临汝西北，其后代也姓周，这是周平王后裔的另一支重要的姬姓周。
后东迁江苏北部，形成著名郡望沛国的周姓群体。汉初佐汉高祖定天下的周勃、周昌，西汉初平定吴楚“七国之乱”中的周亚夫均出自周赧王的后裔，这是周姓自得姓以来最辉煌的发展时期。
4、出自周武王胞弟周公旦之后。
东周庄王时期，周公旦后裔周公黑肩在朝执政，因对周庄王搞政变失败而被杀，其后代为避难而改姓周。这支主要居于山东曲阜一带，后代默默无闻，不见于史书。
5、由他氏改姓或他族改姓为周。
如北魏时有鲜卑皇族普氏改姓周。南北朝时，代北复姓贺鲁氏自北魏孝文帝迁都洛阳后，改汉字单姓周氏。南朝陈时，有一著名将领叫项猛奴的被周荟抚养改姓周，名文育。唐玄宗时，有姬氏因避帝名讳，故而改姓周。唐末有叫成讷的，后梁时赐姓周。元时，有一位叫苏卓周的改姓周。又有喜同、术忽、哈刺歹等蒙古人改姓周。明代江苏吴县人吴健7岁时家贫卖身同县周家，也改姓周。
二、迁徙分布，聚集地
宋朝时期，周姓大约有50多万人，约占全国人口的0.7%，排在第三十位。周姓第一大省是山东，约占全国周姓总人口的20%。在全国的分布主要集中于山东、江西、湖南、浙江，这四省周姓大约占周姓总人口的57%，其次分布于江苏、陕西、四川、河南四省，又集中了22%。全国形成了以湘川、华东和中原为中心的三个周姓人口聚集区。
明朝时期，周姓大约有210余万人，约占全国人口的2.3%，为明朝第九大姓。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，周姓人口增长比全国人口的增长速度要快，600年中周姓人口总增加率为320%，净增加了150多万。江西为周姓第一大省，约占周姓总人口的23.2%。在全国的分布主要集中于江西、浙江、江苏三省，大约占周姓总人口的60%，其次分布于湖南、湖北、山东、广东、四川、福建、安徽七省，又集中了30%。南方周姓在这600年中有了长足的发展，分布总格局变化较大，其人口主要由北方向东南、南方和四川迁移。全国重新形成了川湘鄂赣、鲁苏浙皖、闽粤三大块周姓人口聚集地区。
三、郡望堂号
1、郡望
汝南郡：汉时置郡。此支周氏为周平王少子烈的后代，其开基始祖为周平王少子姬烈裔孙周跋扈邕。有汝南周氏遍天下之说。
沛国郡：汉时置郡。此支周氏，其开基始祖为汉代汾阴侯周昌。
陈留郡：西汉时置郡。此支周氏为汉代周仁之后，其开基始祖为晋代的周震。
2、堂号
【细柳堂】：汉文帝六年冬，匈奴6万兵马犯汉。文帝令周亚夫驻兵细柳[今陕西咸阳西南]。几日后，文帝御驾亲往劳军。走近军营，只见甲兵森严，个个持刀执戟，张弓挟箭，如临大敌。当令门岗传报，营兵却直挺挺地站着，一丝不动，并喝令车驾停住，说：“军中闻将令，不闻天子令!"文帝亲自来到营门，又被哨兵拦住，文帝只好交出天子的符节，让哨兵进帐回报。亚夫验了证件，才下令开门放入车驾。一面嘱咐："营内不准跑马。"车驾和随从骑兵只好按辔徐行。进入营门，亚夫才不慌不忙地出帐迎接，文帝慰问后，一出营门，兵士仍关上营门，严整如故。文帝回头看了看，高兴地说："这才是真将军呀!象亚夫这样的将军，和他练的兵，才使敌人无缝可钻呀!"
【爱莲堂】：北宋哲学家周敦颐，一生清正廉洁，一生最爱莲花。曾作《爱莲说》，通篇百余字：“水陆草木之花，可爱者甚蕃，晋陶渊明独爱菊。自李唐来，世人甚爱牡丹。于独爱莲之出淤泥而不染，濯清涟而不妖，中通外直，不蔓不枝，香远益清，亭亭净植，可远观而不可亵玩焉。予谓菊，花之隐逸者也;牡丹，花之富贵者也;莲，花之君子者也。噫!菊之爱，陶后鲜有闻。莲之爱，同予者何人?牡丹之爱，宜乎众矣!”他把莲花比成君子，推崇莲花"出淤泥而不染，濯清涟而不妖"的品格。
四、周姓血型
周姓人群的血型分布总的是：O型占34.7%，A型占29.4%，B型占27.4%，AB型占8.5%。
五、当代周姓的分布
当代周姓的人口已达2500多万，为全国第九大姓，大约占全国人口的2.02%。在全国的分布目前主要集中于湖南、四川、江苏、湖北四省，大约占周姓总人口的34%，其次分布于河南、浙江、贵州、广东、江西、安徽、重庆、广西、山东九省，又集中了42%。湖南居住了周姓总人口的10%，为周姓第一大省。全国形成了沿长江的省份、豫鲁、粤桂三块高比率周姓区域。自明朝至今600年期间，周姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有了很大的区别，尤其是由东部向华中、华北的回迁已经大于由北向南和东的迁移，同时，向西南和南方的移民已经成为重要的流动方向。
以湘贵为中心，沿长江向四周扩展。川渝鄂湘、浙江、赣皖苏大部、豫东南、广西大部、粤北、海南、闽北、云南东部、内蒙古东北部，一般占当地人口的比例在2%以上，有的达到4%，以上的覆盖面积约占了总国土面积的25%，居住了大约58.6%的周姓人口。在黑吉辽、内蒙古东部和中部、豫鲁京津、河北东部、山西北端、陕西南部、甘肃大部、宁夏、青海东部、新疆喀什地区、粤闽大部、台湾、广西南部、云南西部，周姓分布比例在1%—2%之间，其覆盖面积约占了总国土面积的35.2%，居住了大约38.4%的周姓人口。