于姓的来源
一、来源有三。
1、系出子姓。
商朝时，盂器皿是当时生活中必需品，河南睢县一带生活着一支擅长制作盂器皿的部落，称为盂部落，也称为于方，即在甲骨文的、辞中所屡见的盂方。到了商朝后期，盂方为商所灭，商王武丁之子封为于侯，后迁移到今河南沁县西北。《皇王大纪》记载，商末“西伯勘黎，邘侯来援，南宫适虏邘和黎二君，迁邘侯于翟，免黎侯归国自省”。于侯也称邘侯。周初国灭，子孙以国为氏，于侯子孙分别北迁于河南濮阳东南和山西盂县。这是史书上最早记录的于姓人群，于氏至少也有3300多年的历史了。
2、系出姬姓。
周成王封二弟邗叔于旧于地，即今河南睢县，后又迁到河南沁县西北。侯爵，史称姬姓于国。姬姓于国，国小势弱，在周平王东迁洛阳后，于国被郑国所灭。子孙遂以于为姓。当代于姓多自称为周武王的后裔。姬姓于氏至少也有3000年的历史。
3、出自外族的改姓。
于姓的子孙，几千年中一直活跃在黄河中下游地区。战国后期，于姓已经迁移到山东，在山东郯城的一支后裔随鲜卑族拓跋邻部迁徙到代地，即今山西北部和河北西北一带，改姓万纽于氏，在北魏时复随鲜卑人南迁，进入河南，北魏孝文帝时又改为于姓。组成于姓第三支的成分为西方和北方的少数民族，包括汉朝匈奴入的于氏、北魏西域于阗国人的于氏、清朝满洲八旗姓尼玛哈氏部落。这些外族与汉族长期混居后也逐渐同化成汉族。在明朝以后，于姓在东方得到稳定的发展，尤其在山东和东北繁衍最盛，最终形成了今天典型的北方姓氏。
二、迁徙分布，聚集地
宋朝时期，于姓大约有12万人，约占全国人口的0.15%，姓氏排位仅居第一百零三位。当时子姓第一大省是山东，约占全国于姓总人口的21.3%。于姓在全国的分布主要集中于山东、河南、四川、浙江，这四省于姓大约占全国于姓总人口的58%，其次分布于湖南、河北、山西、广西、湖北、江西、江苏等，其他地区缺少资料。全国形成了以鲁豫、四川、浙江为中心的三大块于姓聚集地。
明朝时期，于姓大约有22万人，约占全国人口的0.24%，为明朝第八十五位姓氏。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，于姓人口增长高于全国人口增长率。当时于姓在全国分布主要集中于山东、江苏、河北，这三省于姓总人口大约占于姓总人口的63%，其次分布于河南、浙江、江西、四川、山西，这五省的于姓又集中了29%。山东仍为于姓第一大省，大约占于姓总人口的40%。宋元明期间，于姓的分布总格局变化较大，其人口主要向东部和东南方地区迁移。全国重新形成了山东为中心，向四周散发的于姓分布特点。
三、郡望堂号
【郡望】
“忠肃堂”：明朝忠臣于谦，任兵部尚书。瓦剌犯大同，英宗被俘。徐珵力主迁都，于谦为了振兴国家，坚决反对。为了避免瓦剌以英宗要挟中原，于谦就拥景帝即位，打败了瓦剌。不料英宗回来后，听信谗言杀了于谦。多年后方平反昭雪，谥“忠肃”。于姓还以“东海”为堂号。
【郡望】
河南郡：汉高帝二年(前205年)改秦三川郡置郡，治所在洛阳，相当于今河南省黄河以南洛水、伊水下游，双自河、贾鲁河上游地区及黄河以北原阳县。此支于氏，大概为于氏始祖邘叔的直系后裔。
东海郡：秦始置郡，治所在炎(今山东炎城北)。西汉时相当今山东费县、临沂、江苏赣榆以南，山东枣庄市、江苏邳县以东和江苏宿迁、灌南以北地区。此支于氏，应为春秋战国时于泰之后及北魏鲜卑族复姓万忸于氏改汉字单姓于氏的后裔。
河内郡：楚汉之际置，治所在怀县(今河南武涉西南)，相当今河南黄河以北，京汉铁路(包括汲县)以西地区。此支于氏，亦为邘叔的直系后裔。
四、于姓血型：
于姓人群的血型分布总的是：O型占31.5%，A型占28.1%，B型占30.8%，AB型占9.6%。
五、当代于姓的分布
当代于姓的人口已达到600余万，为全国第三十八位姓氏，大约占全国人口的0.49%。从明朝至今600年中于姓人口由22万激增到600余万，增长了27倍之多，于姓人口的增长速度大大超过全国人口的增长速度。目前在全国的分布主要集中于山东、黑龙江、辽宁、吉林四省，大约占于姓总人口的55%，其次分布于河北、河南、内蒙古，这三省又集中了19%的于姓人口。山东仍为当代于姓第一大省，居住了于姓总人口的19%，自宋朝至今1000年来山东一直是于姓人群的居住中心。全国形成了以山东东部和黑龙江东端为中心的两大于姓聚居区域，于姓人口向四周辐射，逐渐减少，长江以北多于姓，长江以南少于姓。在近500年当中，于姓人口流动的程度和方向与宋元明期间的流动有很大的区别，由东南部向中原、华北有强劲的回迁，这已经大于由北向东南和南方的迁移。同时，黄河以北的于姓人群出现向东北地区的移民。
于姓是北方常见的姓氏之一。在山东东部、内蒙古东北部、黑吉、辽宁东部，于姓占当地人口的比例一般在1.8%以上，中心地区达到5.3%以上，其覆盖面积约占了全国总面积的10.6%，居住了大约43%的于姓人群。在山东大部、辽宁西部、河北东北、内蒙古东南部、河北大部、京津、江苏北部、陕西西端、甘肃南部和中西部、宁夏，于姓占当地人口的比例一般在0.6%—1.8%之间，其覆盖面积约占了全国总面积的11.3%，居住了大约22%的于姓人群。