谭姓的来源
一、来源有三。
1、出自嬴姓。
黄帝娶方雷氏生青阳，即金天氏少吴(少皞)帝。少昊氏族最早活跃在今河北盐山东南，后南迂到山东曲阜地区，为以凤凰为图腾的东夷族一支。少吴之孙皋陶在尧舜时为掌管刑法和司法之官，皋陶之子伯益为掌管火种和驯养兽鸟之官，佐禹治水立有大功，赐姓嬴。伯益以后在西周时有国十四，其一为谭，子爵，史称谭子国，古国在今山东章丘市西城子崖。春秋时公元前684年，即鲁庄公十年，齐桓公灭谭子国，谭子奔莒，子孙以国为氏。古代谭亦作覃、郯。嬴姓谭氏的历史至少在3000年以上。
2、出自姬姓。
周文王灭商前，先西定西戎及阮、密、共诸国，封其庶子于獂戎故她;遂有原国，在今甘肃陇西县北。周朝初期，周公旦在平定殷侯武庚和三监叛乱之后，为加强对商都朝歌的监控，移封原国于今河南济源市之原乡，伯爵。周平王东迁洛阳后，原伯之地赐予郑人苏忿生，原伯东移今河南原阳西的原武镇。春秋初，两地原国分别为晋、郑所灭。周襄王封在朝作官的周大夫原伯毛食邑于谭，也称谭伯。谭即覃，覃与怀同在一地，故也称覃怀，在今河南武陟西的温县，在原国之东。谭伯之后以邑为氏，姬姓谭氏的历史至少有2600年。
3、出自外族的改姓。
谭姓的外来血缘是组成今天汉族谭姓的重要成分，特别是湖南和两广地区的谭姓，基本上是出于东汉巴郡五姓蛮的覃姓。覃、潭、谭、镡、瞫五字音近相通，后来演化出五个姓，实为一姓。清朝满洲八旗有谭姓，世居沈阳，其先为汉人，入旗后满化，后来又改回汉族，成为东北谭姓汉族的重要成员。
二、迁徙分布，聚集地
先秦时期，谭姓活动于山东和河南地区。历经秦汉晋南北朝，谭姓已经繁衍到各地。唐朝时谭姓已是湖南的著名大姓，而且其主体也由北方移入了华南地区。唐宋元之际的几次大移民和民族的融合，南部谭姓不断地得到充实和发展，形成了典型的南方姓氏。明清时期，山东地区向东北的移民，以及清满洲八旗汉化过程的加速，形成了胶东和辽东两半岛的谭姓群。最终造就了当代我国南北谭姓分布的局面。
宋朝时期，谭姓大约有23万人，约占全国人口的0.3%，排在第六十七位。谭姓第一大省是湖南，约占全国谭姓总人口的59%。在全国的分布主要集中于湖南、广东，这两省谭姓大约占全国谭姓总人口的75%。其次分布于江西、四川、山东、河北、湖北，这五省的谭姓又集中了22%。全国形成了以湖南为中心的湘、粤、赣、川谭姓大聚集区。
明朝时期，谭姓大约有26万人，约占全国人口的0.28%，排在第七十八位。宋元明600年全国人口纯增长率是20%，谭姓人口增长低于全国人口的增长。明朝时期，湖南仍为谭姓第一大省，约占全国谭姓总人口的25%。在全国的分布主要集中于湖南、广东、四川、江西，这四省谭姓大约占谭姓总人口的75%，其次分布于湖北、江苏，这两省的谭姓又集中了14%。宋元明期间，谭姓的分布总格局变化不大，其人口主要向东南、向西迁移。全国仍以湖南为中心，形成了湘、粤、川、赣谭姓大聚集区。
三、郡望堂号
【堂号】
“善断堂”：唐宪宗时候，谭忠为燕的牙将，受燕的派遣出使魏。恰恰这时朝廷派大军越过魏国去伐赵。魏牧田季安要兴兵，谭忠说：“不可!如果兴兵，就是对抗朝廷，魏的罪就大了。”季安采纳了他的话，按兵不动。谭忠又说服燕牧刘济出兵帮朝廷伐赵，连克赵城饶阳、束鹿。魏和燕都受到朝廷表彰，大家都佩服谭忠善断。另外还有“济南”、“弘农”等堂号。
【郡望】
济阳郡：晋惠帝时分陈留置郡，治所在洛阳。相当于今河南兰考东境、山东东明南境。齐郡：西汉时改临淄郡置郡，治所在临淄(今属淄博市)。相当于今山东淄博市和益都、广饶、临朐等县地。
弘农郡：西汉元鼎四年(公元前113年)置郡。置所在弘农(今河南灵宝北)。相当于今河南以南，宜阳以西的洛、伊、浙川等流域和陕西洛水、杜川河上游、丹江流域。
四、谭姓血型：
谭姓人群的血型分布总的是：O型占36.1%，A型占29.4%，B型占26.5%，AB型占8%。
五、当代谭姓的分布
当代汉族谭姓的人口已有370万，为全国第六十七位大姓，大约占全国人口的0.3%。从明朝至今600年中谭姓人口由26万增到近370万，增长了14倍多，谭姓人口的增长速度高于全国人口的增长速度。宋朝至今1000年中谭姓人口的增长率是呈上升的态势。谭姓在全国的分布目前主要集中于湖南、广东、四川三省，大约占全国谭姓总人口的49%，其次分布于重庆、广西、湖北、山东、辽宁、安徽，六省市的谭姓又集中了29%。湖南为谭姓第一大省，大约占全国谭姓总人口的22%。全国重新形成了湘粤桂、川渝鄂两大块谭姓聚集区。在近600年期间，谭姓人口流动的程度和方向与宋元明期间有了很大的区别，尤其是流动方向由东部向华中、华北和四川的回迁已经大于由北向东南的迁移，同时，向东北的移民已经成为重要的流动方向。
谭姓在人群中分布在中西部和南部地区是较常见的姓氏之一。在湘粤桂渝、贵州大部、四川东部、云南东端、鄂赣大部、内蒙古东北角、黑龙江西北角，谭姓占当地人口的比例在0.54%以上，中心地区高达1.8%以上，上述地区覆盖面积约占了全国总面积的14.2%，居住了大约59%的谭姓人群。在云川大部、贵州西部、海南、福建大部、江西东北、湖北北部、安徽大部、河南南部、陕甘南部、宁夏、青海东南、山东东部、辽宁大部、吉林、黑龙江西部、内蒙古东部，谭姓占当地人口的比例在0.18%—0.54%之间，其覆盖面积约占了全国总面积的27%，居住了大约28%的谭姓人群。