习姓的来源
一、来源有五。
1、源于姜姓，出自春秋时期习国，属于以国名为氏。
中国古代有个习国(今陕西商洛丹凤武关少习山一带)，以地为名，是封予炎帝后裔的诸侯国，君主名叫习侯。在史籍《风俗通》中记载，“习为古国名，汉代有习响，曾为陈相。”习国灭亡后，在其公族子孙以及国民中有以故国名为姓氏者，称习氏。到了东汉时期，汉孝和皇帝刘肇在章和二年(公元88年)改故楚地淮阳(今河南淮阳)为陈国，敕封西平王刘羡为陈王，同时给刘羡配任的陈国宰相就叫作习响。习氏族人多尊奉习响为得姓始祖。
2、源于地名“习山”
习姓出自地名。春秋时的一个地名，名少习山(今陕西省凤阳县)，当地的居名就以地名为姓氏，为习氏。
3、源于息夫躬，源于国名。
出自西汉时期大臣息夫躬，属于以避难改姓为氏。在夏、商时期，在今河南息县之地就有一古息国。周武王灭殷商之后，在十三年(公元1122年)，大封姬姓侯爵，将周文王第三十七子羽达封在古息国之地，称息侯，建有息国。息国曾强大一时，兵强马壮，是监督中原四周诸侯国的军力力量，号称千乘之国，在春秋时期，息国北结齐、郑、鲁等大国，专门南抗楚国，后息国内乱，国势急剧衰败。到了楚文王熊赀执政开始(公元前689年)，就持续攻击阻碍楚国向中原发展称霸的息国，到了周釐王姬胡齐二年(楚文王十年，公元前680年)，楚军终于攻破息国，兵灭了其国，国地成为楚国的息县。
4、源于西凉国，源于国名。
出自南北朝时期西梁国，属于以国名为氏。西梁国，公元555～587年，是南北朝时期出现的地方割据政权，国都建于江陵(今湖北荆州)，史称“后梁”。
5、源于官位，出自明、清时期官吏教习，属于以官职称谓为氏。
教习，是明朝初期明太祖朱元璋为教育诸王子而专门设置的官员名称，后成为官学教师的官名。其职能在史籍《明史·职官志》、《清通志·职官略》中皆有详细记述。
二、迁徙分布，聚集地
习氏是一个多民族、多源流的姓氏群体，人口总数在中国的大陆和台湾省均未列入百家姓前三百位，在宋版《百家姓》中排序为第三百三十二位门阀。
三、郡望堂号
【堂号】
"忠烈堂"：蜀汉时有习珍，为零陵都尉。孙权袭杀关羽，习珍于零陵孤军抗吴。孙权派使者来招降，习珍大义凛然地说："请回去告诉碧眼儿，我宁做汉鬼，不做吴臣!"最后因粮绝，援兵不到，便拔剑自杀报国。
【郡望】
东阳郡：三国时吴置郡。相当今浙江省金华地区。
襄阳郡：东汉时置郡。相当今湖北省襄樊市一带。