1、盐是家家有，可知妙不少：炒盐敷关节，治疗风湿好；淡盐水洗眼，结膜炎吓跑；茄根加盐水，冻疮就会消；蜂蝎叮咬后，消肿去毒妙；用盐水洗头，不再秃顶了；盐之妙用多，最好善用了；愿盐送福音，家安万事好！
2、蜂蜜宝中宝，妙用真不少：粉刺口疮驱，美丽健康绕；贫血乏力除，精神爽陶陶；炎症便秘怕，见它就逃跑；冻疮烧伤痛，用它最好了；好处说不完，家中必备宝；善加利用它，家安日子好！
3、家庭生活须谨慎，生活常识须牢记：不饮用生水，不吃变质食品，不用湿手触摸电源，不多吃辛辣食物，不过度吸烟饮酒。小隐患不可大意，小心让生活更滋润。
4、喝水太多容易使盐分大量流失，冲淡血液，带走身体微量元素。平时正确的喝水方法应该是：先用水漱漱口，润湿口腔和咽喉，然后喝少量的水，停一会儿，再喝一些，这样分几次喝，就不会损害健康了。
5、煮汤时适当加入一定的橘子皮，会让你的汤更加醇美，而且有一定的安身泻火效果，汤煮的越久，汤中的营养成分越好，汤的温补效果也就越好。
6、海鲜柿子相克，共食会引起食物中毒，但是在煮海鲜时适当加入一定的柿叶，会让海鲜煮的更透，味道更浓，食用起来对眼睛也有一定的保健效果。
7、隔夜茶的妙用：1.抗癌，抗氧化；2.止血，治疮口脓疡；3.明目止痒，生发；4.固齿洁齿，除口臭；5.防晒；6.去腥除油腻。小小隔夜茶，妙用大大大；只要你细心，废物也当家！
8、煮鸡蛋也有窍门：先将生鸡蛋放入冷水中浸泡一会，然后放入热水里煮，这样鸡蛋不破裂，且煮熟后很好剥开，不防亲自一试吧。
9、啤酒用处妙而多：１、在腌制的酱菜中加一点啤酒，能使酱菜更鲜美。２、在火锅里加一点啤酒，肉类会变得滑嫩而不老硬。３、牛肉在烹调之前，淋点啤酒，会更柔软。４、经啤酒处理的肉类不易腐坏，味道更鲜美。５、将鸡放在啤酒中，浸泡１小时，能去掉鸡的膻味。
10、白醋是个宝，可除水垢和污渍，用它兑水泡衣服，衣服颜色保白亮，白醋加糖放花瓶，鲜花保鲜时间长，洗脸水中加点醋，皮肤白净爽滑滑。
11、这些窍门真神奇：1、瓶子上的塑料瓶盖因拧得太紧而打不开时，可将整个瓶子放入冰箱中（冬季可放在室外）冷冻一会儿，然后再拧就很容易了。2、新买来的牛仔裤在穿前，先放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗净，以后再洗涤时就不会褪色了。3、可将洗衣粉、烟头、烟丝一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果不错。
12、葡萄皮营养高，教你清洗小妙招：用淀粉或面粉，加入水中来回晃，浮尘残渣被吸附，颗颗晶莹放心吃，葡萄皮营养全吸收。
13、解冻有诀窍，朋友注意了：肉类适宜在室温下自然解冻，在水中解冻会使营养流失；家禽宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻；鱼类宜在5%的40～50℃食盐水中解冻。
14、俺是“家庭顾问”，顾得问问，顾不得送你“三驾马车”：1、管好嘴，饮食合理无疾扰；2、迈开腿，坚持锻炼身体棒；3、开口笑，良好心态乐逍遥。祝你幸福快乐。
15、风油精几点妙用：1.洗澡时水中放几滴，不但神清气爽，还有去痱驱蚊功效。2.蚊香上洒几滴，蚊香气味减小，驱蚊功效倍增。3.电扇上放几滴，不但满室清香，还可以起到驱蚊作用。
16、民以食为天，健康吃出来：烧荤菜，加酒醋，喷香菜肴桌上来；花生米，除异味，口气清新都满意；吃烧烤，加柠檬，解毒去污风味足。家庭生活，注意饮食健康。
17、家庭顾问谏言“人生9不要”：1、不要装知道，不懂就请教；2、不要急着要，一定要戒躁；3、不要求回报，该到自然到；4、不要急得到，心静便无恼；5、不要抄近道，否则会白跑；6、不要绕远道，否则会迟到；7、不要走邪道，否则会坐牢；8、不要走黑道，否则会挨刀；9、不要怕人笑，看谁笑到老。
18、喝茶好处真不少，残茶贡献也很大。擦木桌椅，去鱼腥味，干净清爽宜人居。煮茶叶蛋，做茶叶枕，吃饱再把美梦做。喝香茶，做美梦，乐开怀，呵呵笑，给个神仙也不换。
19、家居生活需谨记，防火防电是关键，煤气用后要拧紧，电器用后断电源，如遇火灾要镇定，安全出口逃脱是关键，愿你家居生活多注意，远离电灾和火灾，全家幸福乐逍遥。
20、菊花清凉护眼，金银花泻火消炎，桂花幽香有安神，兰花优雅更提神，荷花高洁能舒心，玫瑰热情更通络，花儿赏一赏，疾病都逃亡。
21、水烧开后，盛放在有盖的干净容器中，冷却到25～30℃，称为凉白开水，但凉白开水不宜放置时间过长，当天凉了当天喝为好。尽量少用各种饮料。若能经常饮用凉白开水，有预防感冒、咽喉炎及其他皮肤病之功效，还可消除疲劳，焕发精神。
22、炒菜锅里放点醋，减肥降火又消暑；枸杞红枣一锅煮，身体虚弱多补补；电视看多脑糊涂，没事瞎逛跑跑步；生活总会有辛苦，没事找我多倾诉。老朋友，祝你万事顺意，家庭幸福！
23、清晨喝汤要清淡，清凉心情更舒展，中午喝汤要温补，天气炎症汗多出，傍晚喝汤要中庸，营养适当来补充，合适的营养，才有何时的健康，喝汤保健，让你更健康。
24、特别提醒：清晨起床时，是新的一天，身体补充水分的关键时刻，此时喝300毫升的水最佳，可以达到促进血液循环、冲刷肠胃，预防便秘的作用，但最好小口小口地喝水，并且应在早饭前空腹饮水。
25、家庭顾问食盐篇：花盆浇盐水，鲜花更艳丽；清晨淡盐水，通畅又养胃，洗澡温水放点盐，健康治疗皮肤病；胡萝卜拌上食用盐，清除血渍无污染；洗衣水中加点盐，防止褪色又护衣；铜器上面结黑点，请用食盐轻轻搽。
26、话可以乱说，东西不能乱吃，青椒黄瓜很常见，混到一起维c就不见；啤酒海鲜总碰头，一起下肚痛风愁；(www.SIanDAN.com【闪+点】情话网)羊肉补南瓜甜，碰到一起胸口闷；鲤鱼咸菜混一起，致癌物质体内留。健健康康一辈子，食物禁忌要注意。
27、空气污染不小，有害气体不少。室内摆盆绿植，吸毒手段尽显。吊兰吸收甲醛，净化空气建功。文竹也是一宝，更可提振精神。绿色代表希望，祝你大展宏图。
28、毛巾也要正确使用：毛巾用太久，细菌跟着走，用完要清洗，别做懒骨头，晾挂通风处，再用特温柔，30天就换，40天到头，否则高温蒸，消毒健康有。
29、小小冰箱作用大，冷冻保鲜进万家，今天教你小常识，让你持家大家夸。放置地点要干燥，远离热源才最佳，减少开关的次数，节约用电钱少花，储存食物按需求，生熟食物要分家，储存数量不宜多，及时除霜顶呱呱。
30、衣物上霉斑的去除：1.可用少许绿豆芽在霉点处揉搓，然后用清水洗，霉点可去除。2.丝绸衣服出现霉斑，可在水中用软刷刷洗，若霉斑较重，可在霉斑的地方涂上5％淡盐水，放置3—5分钟，再用清水洗即可。3.皮革衣服上有霉斑，用毛巾蘸些肥皂水擦拭，去掉污垢后立即用清水洗干净，待晾干后再涂些油即可。
31、饮水机除垢不求人，新鲜柠檬帮你忙。切半去籽机里煮。二三小时去白渣。机器卫生水洁净，定期去污少病菌。传播生活小常识，祝你健康身体好。
32、淘米水的妙用：１、用淘米水洗浅色衣服易去污，且颜色鲜亮。２、沉淀后的淘米水再加热水，可以用来浆衣服。３、用淘米水洗手，可滋润皮肤。４、用淘米水漱口，可治疗口臭或口腔溃疡。５、将带腥味的菜，放入加盐的淘米水中搓洗，可去腥味。６、把咸肉放在淘米水里浸泡半天，可去些咸味。７、用淘米水洗猪肚，比用盐或骨矾搓洗省劲省事、且干净节约。８、用淘米水擦洗后的油漆家具，比较明亮。９、常用淘米水洗泡的菜刀不易生锈。１０、淘米水浇灌花木或蔬菜，可使其长得更茁壮。
33、垃圾收集妙用：桔子皮攒一点，泡茶煮汤好帮手，剩饮料，留一点，清扫异物更方便，可乐罐，留一些，装点东西很简单，废纸箱，留一点，妙手做成灯花展。
34、双面胶、不干胶，揭不掉，除不尽，左也是胶，右也是胶，满眼都是大补丁。别心急，有办法，蒸汽熨斗出奇兵。熨一下，烫一烫，胶纸胶带全扫光。
35、猪血价廉物美，堪称“养血之玉”，女人又以养血为本，女性常吃猪血，可有效地补充体内消耗的铁质，防止缺铁性贫血的发生，从而使自己面如桃花，活泼轻盈，这是任何高级化妆品都无法相比的。想成为美女，不妨常吃猪血。
36、家庭防噪音小窍门：将柜子移到朝着噪声源的墙面，阻隔噪音；木制家具有吸音功能；厚地毯吸音效果强；为靠近街道的单层窗户安装隔音帘。愿你生活无忧！
37、茶水漱口，有助于杀菌，防止蛀牙，茶叶滚汤，提高汤中精髓，提高营养，茶水常喝，身心舒畅快乐多，茶水多饮，疾病早早离开身。
38、牙膏除了漱口用，还有妙用别忘了；皮肤损伤是良药，消炎止痛宝中宝；烧伤烫伤涂抹它，止血止痛很见效；不信你去试试了，保管用了你叫好！
39、睡前听听轻音乐，看看轻松剧，更快适应睡眠，醒来不要懒床，起床一杯开水，肠胃舒畅，每天一定午睡，身体更能保健，天天一定锻炼，疾病离得遥远。
40、汤汁滴地毯上怎么处理：千万不能用湿布擦，应先用干布吸干水分，然后在污渍处撒些食盐，全面渗入后用吸尘器将盐吸走，再用刷子刷地毯即可。学会了嘛？
41、早吃姜如参汤，晚吃姜似砒霜，早晨暖胃很重要，吃姜暖胃身体好；晚上不要太燥热，姜热伤心又伤胃.
42、冬季养生很关键，精神调养要重视，饮食安全无小事，起居保健需做好，锻炼强身不放松，小小短信真诚送，万事从小就做起，才能收获好身体！
43、桔子皮的妙用：１、桔子皮中含有大量的维生素Ｃ和香精油，将其洗净晒干冲饮，其味清香，而且提神、通气。２、将桔子皮冼净晒干后，浸于白洒中，２～３周后饮用，能清肺化痰。３、烧粥时，放入几片桔子皮，吃起来芳香爽口，还可起到开胃作用。４、烧肉或烧排骨时，加入几片桔子皮，味道既鲜美又不会感到油腻。
44、养生“九多九少”：少肉多素；少甜多淡；少盐多醋；少酒多菜；少食多嚼；少车多步；少虑多笑；少睡多练；少欲多施。祝你生活愉快，无忧无虑。
45、睡前别生气，早起喝杯水，空腹勿饮茶，水果常常备，开窗勤换气，饮食要清淡，嘴巴别太馋，喝酒忌贪杯，心态保持好，快乐绝对不会少。
46、冬天动一动，少生一场病，夏天懒一懒，能够少中暑，冬夏气候异，养生需注意，季节终有别，还要及时辨，节变食物变，胃口才能够好，胃好身健才能心情好！
47、生活顾问之桔子皮妙用：桔子皮，含维C，洗净晒干泡茶饮，提神醒脑味清新，桔子皮，能治病，洗净凉干放酒中，降压健胃可化痰，桔子皮，是香料，烧肉炖骨点几片，佳肴飘香显美味，桔子皮，有特效，煮粥烧饭加少许，烹制米粥可开胃，生活常识用处多，小小桔皮功效大。
48、生活顾问之淘米水：淘米水，来洗衣，去污增亮光彩多；淘米水，来洗手，滋润皮肤神采奕，淘米水，来漱口，治疗口臭显奇效；淘米水，来洗刀，防止生锈光亮增；淘米水，来洗肉，干净卫生比水净。小小淘米水，用处大无穷。
49、烟头废物也是宝，就看如何利用了：化纤服装烫边边，丝头烧结而不焦；肥皂水里加烟蒂，擦镜除污妙不少；肥皂水里加滤嘴，纱窗洗涤效果好；废物变宝需动脑，节能减支家安好！
50、生活窍门多，煮肉学问大。想喝鲜美汤，冷水慢慢煮。想吃美味肉，热水快快熟。下药要对症，饮食要对味。烹饪分多类，功效见真章。美味全无敌，祝君胃口好。