妈妈为解丧子之痛 努力健身练出6块腹肌(5)

之后Victoria的锻炼更加集中在减重方面，由于无法支付健身房昂贵的会员费用，Victoria参照YouTube上的健身视频在家里进行健身计划，包括跑步、蹲起、俯卧撑、仰卧起坐、仰卧抬腿等。Victoria每周运动4次，每次20分钟到2小时不等。

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