施瓦辛格妻子
施瓦辛格妻子玛丽娅·施莱弗,施瓦辛格背后的坚定女人。1955年出生于芝加哥,她的母亲尤尼斯·施莱弗是被刺杀的美国前总统约翰·肯尼迪的妹妹。玛丽娅和她的4个兄弟在马里兰州肯尼迪家族的豪华私邸一起长大。
尽管施莱弗本人有民主党背景,与丈夫之间存在政治分歧,但人们普遍认为,她将为施瓦辛格做大量的公开竞选工作,并将在幕后发挥重要作用。
1977年,在罗伯特·肯尼迪的遗孀艾瑟·肯尼迪家里举办的一场慈善网球赛上,NBC的编导汤姆·布罗卡把施瓦辛格介绍给玛丽娅,当时的施瓦辛格是连续5届的美国奥林匹克健美先生,他直率的性格赢得了玛丽娅的好感。9年后,施瓦辛格在奥地利家乡的湖上泛舟时,终于开口向玛丽娅求婚。
1986年,他们在马萨诸塞州一个小镇的教堂里结婚,玛丽娅的伴娘是肯尼迪总统的女儿卡罗琳·肯尼迪。
2003年,随着阿诺·施瓦辛格正式宣布竞选州长,有人怀疑玛丽娅可能将永远告别她从小向往的记者生涯。
玛丽娅写了两本畅销的儿童读物,一本名为《天堂是什么?》,讲述死亡的故事,恰巧在“9·11”之前出版,另一本叫做《蒂米怎么了》,探讨精神发育迟钝的话题。
玛丽娅和施瓦辛格有4个孩子,以前,她经常带着孩子们在风景如画的帕里沙海滩玩耍,开车带着孩子参加阿诺的电影首映活动,或者自己一个人骑着自行车,在加州海湾旁的自行车道上闲庭信步。
2011年7月1日,美国加利福尼亚州前州长夫人玛丽亚·施莱佛以她和丈夫、加州前州长施瓦辛格之间存在“不可调和的矛盾”为由,向洛杉矶一家法院提出申请,要求结束维持了25年的婚姻关系。
施莱佛是在洛杉矶高等法院提出离婚申请的。她在诉状中除了要求与施瓦辛格解除婚约外,还要求共同承担养育两名未成年子女的义务,并提出拥有自2011年年初两人分居以来购买的所有财产。两人此前并未就财产问题签署任何协议。
施瓦辛格肌肉
阿诺德·施瓦辛格,1947年7月30日生于奥地利,是美国男演员、健美运动员、前美国加州州长、政治家,拥有美国和奥地利双重国籍。施瓦辛格幼时练习健美,1967年20岁时获得了环球健美及奥林匹克先生头衔。1968年,到美国发展后,在大学修习工商管理,并开班授课、拍摄健美录像带。
相信很多男性朋友都很关心怎样练就一身像施瓦辛格一样的好肌肉。小编根据自己的锻炼经验在这里做一些分享,让你在家就能练就一身好身材。
纵观现今娱乐圈当红男星,他们大部分都拥有健康壮硕的好身材,如彭于晏,王力宏,吴克羣,李敏镐,贝克汉姆等。在羡慕他们好身材的同时我们也可以凭借自己的努力改变自己的身形。
想要拥有完美身形,无非就是靠锻炼来强化肌肉线条。因此体育锻炼才是根本。在锻炼之前需要说明的是,想要稍有一些块头型肌肉的朋友必须要保证身体本身有一些脂肪,不然锻炼出来的肌肉看起来会很干瘦。
首先,在锻炼肌肉之前安排合理的饮食很关键,要有足够蛋白质的摄入,平时控制脂肪摄入,少吃油腻食物。多吃蔬菜水果,淀粉的摄入不易过多。如米饭和土豆之类。多吃白肉,少吃红肉,如鸡肉。锻炼之后,可以适当补充一些蛋白粉。
在锻炼之前一定要有充足的热身时间,通常是15分钟到半小时时间,让你身体的每一部分都充分活动开。这个十分重要。这里主要讲锻炼上半身肌肉。