笑指其实脖子很痛 吴君如被麦当娜有味花球空袭
吴君如被麦当娜有味花球空袭
据香港媒体报导，红遍全球的美国乐坛天后麦当娜(Madonna)一连两场巡回演唱会圆满结束，众星继续朝圣，吴君如就有幸被麦当娜用“有味花球”扔中。而之前扬言想接花球的麦当娜头号铁粉蔡一杰虽然失落花球，但却带走空香槟瓶作纪念品。另外，麦当娜于尾场表现得极兴奋，在台上施展两招手指指着胸及下体弹琴，令台下观众看得血脉沸腾。
图 吴君如被麦当娜有味花球空袭，“有幸”被花球扔中的吴君如笑指其实脖子很痛
乐坛天后麦当娜(Madonna)连续在香港举行一连两场世界巡回演唱会《Rebel Heart Tour》，前晚(2月18日)尾场照吸引到众多明星及圈中名人前来朝圣，前来欣赏的包括有吴君如、任达华、麦当娜头号“铁粉”蔡一杰等，就连千亿媳妇徐子淇也和老公李家诚、徐爸爸及徐妈妈一起捧场，场内场外都可谓星光熠熠!
麦当娜演唱会的亮点，一定非那个沾有其下体味道的花球莫属。先前扬言想收到麦当娜“有味花球”的超级粉丝蔡一杰连续两场都失落花球，但他却带走舞蹈员扔给自己的空香槟瓶作纪念品，全程十分兴奋。吴君如在尾场有幸被麦当娜“选中”，当花球抛出时，立刻扔中吴君如，离开时她笑言被花球扔到后，觉得脖子很痛。昨天(2月19日)，吴君如接受记者访问时，透露自己在较前排位置观看麦当娜的风采，谈及接到花球的感觉，吴君如笑着说：“其实是被她扔中。(会否转赠蔡一杰?)已经给了我旁边的那位女士。”对于麦当娜第一场表示花球会沾有其下体味道，吴君如则表示麦当娜第二场已没有说这个笑话了。
吴君如减肥血泪史
有“大笑姑婆”之称的吴君如，以前身材圆滚滚，加上常在电影里扮演丑女，因此，身材并不怎么讨人爱好。于是吴君如下定决心减肥，短短三个月就瘦了约十五公斤。
图 吴君如减肥血泪史
三个月足不出户，在家勤做活动，禁吃肉类和淀粉类食品，强制作息有规律。她戏称，自己所采用的是“地狱式减肥法”，也夸大自己尽对没有靠抽脂整容来达到瘦身目的，而是靠着决心和毅力终于战胜肥胖，固然很辛劳，但能够换来修长的身材，一切都很值得。吴君如并把当初减肥的心路过程纪录在“吴君如减肥血泪史”一书中，和大家分享减肥经验。
方式一：吴君如的“FITForLIFE餐”
有别于郑秀文忍饥受饿减肥，吴君如用的“FITForLIFE餐”就“人性”多了。吴君如曾经试过多种减肥方式，包括蔡少芬用的“食肉减肥法”，吴君如不断忌口才减轻了2、3磅，直到用了“FITForLIFE餐”减肥法，才真正让她脱离了肥妞的行列。
“FITForLIFE餐”实在就是一种饮食理论，食用时有几个依循的重点。
1、天天吃足三餐，份量及烹调方式不限，但每餐要相隔4小时以上，餐与餐之间不能吃任何食品;
2、早餐最好吃水果;
3、饭与肉不可同时食用，吃淀粉时只能配蔬菜，吃肉类也只能配菜吃。
以上原则如不依循则会前功尽弃。
图 吴君如减肥血泪史
方式二：勤做活动
吴君如是三个月足不出户，把自己关在家里勤做活动。有毅力!就让咱们看看在家什么活动能减肥?
客厅里的瘦臂小动作重要针对部位：上身
臂屈伸，练习手臂后侧肱三头肌：双手支持在椅子上，肘关节向后，收紧腹部，双脚并拢。慢慢让肘关节波折，身材向下，留意重心在身材中心。然后慢慢还原。
提拉，肩部塑形：手臂垂直于身材两侧，呼气，让肘关节波折，提拉小臂在胸前。然后慢慢还原。留意肘关节不要超过肩膀。
睡前，躺在床上活动，不但懒散，效果也很好。