当晚我睡得极不安稳，眼睛一闭上，就看到喜喜从我眼前化成烟雾的样子。半夜惊醒之后，再无睡意，便拿出胡正阳给我的宣纸看起来。
宣纸上面写的是一套炼气的方法，共有五个步骤。前一步是后一步的基础，后一步又是前一步的发展趋势，整个过程看起来很复杂，其实也挺简单，关键是要时机和耐心。
所谓的时机我并不知道是什么，而我现在最缺的就是时间。在见到云芷言和白启炎之前，我若能炼出气感，便可在最危险的时候多一分保命的希望。
我按着宣纸上的方法，全身放松，上下齿相对，将舌上卷约成九十度，用舌尖轻轻地抵往上腭，同时按照“一长五短”的节奏来控制呼吸。