健康挺拔的乳房，给女人妖娆美丽的曲线，可一些不良的生活习惯、不经意的行为方式，却给它带来了不小的麻烦……
对一个女人来说，拥有玲珑妖娆的身材、丰满挺拔的乳房，是一种骄傲的美丽资本。不过，乳房可是一处娇柔脆弱的部位，很容易受到伤害，需要女人的细心呵护和照顾。在现实生活中，不少女性缺乏乳房养护知识，结果造成不良后果。
以下就是乳房养护过程中的禁忌，听听乳房都怕什么吧……
第一怕不正确的饮食
个案1：小静是一个性格开朗的胖女孩，她不介意自己的身材体重，喜欢美食，每天巧克力、冰淇淋不离手。但有一天，她发现自己的乳房里有一个边界清晰的肿块……
个案2：可可与小静相反，她的减肥行动可谓疯狂，明明已经很瘦，但她就觉得自己还很胖，为了达到80斤的终极目标，她在节食的同时开始吃减肥药。结果，最先瘦下来小下来的，竟然是乳房……
健康指导：
乳房的内部组织大部分是脂肪，因此，饮食很容易对乳房发生影响。过多的高卡路里，有可能导致乳房脂肪瘤的出现，但一味地追求苗条，不顾一切地节食，无法保证乳房内部组织的需要，结果使得乳房发育不健全。
第二怕 不温柔的挤压
个案1：不知道什么时候开始，苏栖养成了一个习惯，喜欢趴着睡觉，她觉得这样睡着才舒服。但她发现，自己的乳房下垂走形了！
个案2：
阿亚有一个深爱的男朋友，喜欢在性爱中给她激烈粗暴的抚摩和亲吻。她一直很享受其中，但有一天亲热时，她突然觉得一侧的乳房很痛！有一个触摸时能够活动的肿物！
健康指导：乳房受外力挤压，有两大弊端：一是乳房内部软组织易受到挫伤，或引起内部增生等。二是较易改变外部形状，使双乳下垂。避免用力挤压乳房应注意两点：①睡姿要正确。女性的睡姿以仰卧为佳，最好不要俯卧，同时尽量不要长期向一个方向侧卧，这样不仅易挤压乳房，也容易引起双侧乳房发育不平衡；②夫妻同房时，应尽量避免男方用力挤压乳房。
第三怕不安全的用药
个案1：小橙很爱自己的丈夫，只因为他在夫妻生活时不喜欢用避孕套，所以长期以来，一直都是她服用避孕药。但是现在一到快来月经，她就会觉得乳房胀痛，而且在一侧乳房还发现了椭圆形的肿块！
个案2：舒灵对自己的皮肤和身材都很满意，惟一遗憾的是胸部不够丰满，于是，她长期使用了一种丰乳膏，但可怕的是，乳房皮肤渐渐竟然有萎缩变薄的现象。
健康指导：避孕药和丰乳膏，一般都采用含有较多雌性激素的物质。短期使用没有什么大的弊病，但如长期使用或滥用，就会带来不良后果。因为女性卵巢本身分泌的雌激素量比较多，如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，但却同时潜伏着一些极不利的危险因素。女性体内如果雌激素水平持续过高，就可能使乳腺、阴道、宫颈、子宫体、卵巢等患癌瘤的可能性增大。
第四怕不快乐的心情
个案1：小悠最近心情一直不是很好，再加上性格本来就内向，所以常常觉得处于郁闷的状态。现在更糟糕的是乳头有时候会流出像血一样的液体，虽然不是很痛，但好像有了小小的肿块……
健康指导：可能问题是乳腺导管乳头瘤。中医认为多由肝郁火旺或脾虚血亏所致，加之肾阴亏损，所以乳窍常可以挤出或渗出血性的液体。但这种肿块有恶变的可能，所以要争取早期手术治疗。
第五怕不健康的时尚
个案1：丽娜是一个夜猫子，熬夜做设计时，她喜欢不停地抽烟，喝酒。这些似乎可以带给她灵感。这次公司的体检中，她被发现乳房出现了“橘皮样”改变，而且同侧腋窝也有了肿大的淋巴结！
健康指导：有资料证明，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的几率是其他女性的3倍以上；每日饮酒1杯或1杯以上者，乳腺癌危险性比很少饮酒者增高45%以上。乳腺癌肿块一般生长较快，质地坚硬，边界清楚，皮肤表面呈橘皮样改变。但乳腺癌也是最有希望治愈的癌症，只要早期发现，可以完全治愈。