92、我也不知道一直坚持的是神马 反正现在姨妈来的很准时 想一想 唯一坚持做的 就是每天喝豆浆 也是红豆绿豆黑豆黄豆黑米燕麦红枣核桃花生各种混在一起 然后就是天天泡脚。。
93、每早柠檬蜂蜜水6个月了-白了，各种豆包括闭合全都没了。每天泡枣玫瑰枸杞桂圆当归姜红糖当水喝，月经周期准了也不痛。可惜停了段时间后周期又不准了
94、我小时候就有吃VC，因为VC增加抵抗力，虽然我抵抗力没有多好，但是我一直挺白这是真的，坚持8个多月晚上不熬夜（除非失眠），现在没有眼袋了~上一年坚持四个月慢跑，结果小肚子没有了，不过今年寒假狂吃又回来了，真是~
95、坚持喝杂粮粥，姨妈有史以来准时了。坚持每天艾叶泡脚。睡眠变好。坚持运动将近大半年，断断续续的。腰酸背痛，不能久坐的毛病好了，体力变好了。想不到我三分钟热度的人也有坚持做一件事情的一天。。
96、去年这会每天坚持不吃晚饭只吃水果红枣，每天坚持快走一小时瘦10斤今年这回。说多了都是泪。前功尽弃，哎
97、敲胆经20天，可以看到大腿有瘦
每次例假快结束的时候开始喝红糖水，改善痛经
另：洗衣服戴手套真的能保养到手
98、每天早上喝杂粮汤（红豆、薏米、黑米、黄豆、绿豆、枸杞等），抵抗力增强了，冬天全部人都感冒了我也没有感冒。
99、喝玫瑰茄，治好了痘痘
100、每天坚持吃饭，终于没饿死。每天坚持刷牙，终于没成大黄牙。我可以告诉楼主，每天坚持各种面膜。25岁后越来越漂亮了。
101、我能说我皮肤底子本来就不错吗。只是切记既然每天都做面膜，就要考虑营养过剩和对皮肤的刺激性问题。所以不懒的时候我基本是每周一次绿豆面膜，一天酸奶蜂蜜，一天深度补水，一天美白，一天修复的，但是很少用成贴的。
102、在家的时候每天薏仁红枣豆浆，皮肤棒棒哒木有痘黑头都几乎木有了，回学校木有条件又涨回来了，然后自己买了个小锅天天薏仁红豆水，好像没啥作用
103、坚持一年多过午不食，真的瘦了很多。每天三个枣，八个生花生，十几粒枸几。冬天不再手脚冰冷了。每天早上喝水和蜂蜜水。从来没便秘过。坚持每天看鸟语单词，鸟语真的有长进。
104、坚持吃辣椒，果然满脸痘还便秘不过真的忍不住不吃
105、每天少吃才是好事，商業社會教你們做加法，聰明人該知道做減法，如今沒有餓死和營養不良死，都是營養過剩和瞎逼養生的主
106、我妈坚持吃药店里很便宜的VC，皮肤好的没有命，甩开同龄人几条街，又白又弹
107、每天几乎都吃苹果和其他水果 皮肤变得好光滑～～
108、每晚，花胶糖水
109、每天坚持喝红枣水 皮肤越来越好 粉嫩 坚持撅屁股 屁股就成了鸭子。
110、枸杞滋阴，效果平和，要坚持吃才能看到效果。
111、坚持练瑜伽，不到一年的时候，大家都夸我气质好，从毕业坚持到现在两年了一直在坚持
112、说个正经的。前段时间觉得特别累，下午回来都是先睡一觉再做饭吃，后来开始每天下午煮一条小鲤鱼吃，就鲫鱼汤，吃了半个月、二十天左右吧，精神好多了，没那么累。明显感觉有变化，继续吃
113、吃红枣，或者喝有红枣磨成的粉，终于体寒变成了体热，摔！
114、坚持吃黑芝麻，少白头华丽丽变黑发