上个星期休了几天假，这个星期忙着补课，一周7天的时间安排了30多小时的在线（含电话）课程和四套团体课，忙得有时连吃个午餐都要赶时间。
一百多人的学员群里常常聊得热火朝天，最显眼的是个别年轻的学员，每天不停地诉说着自己生活里琐碎的烦恼，皮肉不痒的小问题，在当事人装着放大镜的眼里却犹如天塌下来了，每天都因婆婆、老公眼角眉梢的变化心情起伏，更因柴米油盐的矛盾硝烟四起，家里环境变得怎样不太清楚（如果一个家里只有是非、怨言、吵闹，没有亲人间相互的关怀、温暖的语言和爱人的笑语温柔，相信这样的家也没有人爱回），但是当事人的心里肯定已是鸡犬不宁，幸福远离了自己。
某天实在看不过去了，有感而发发了条微博“很多女人喜欢把精力围绕在家长里短上，诉说丈夫、婆婆或夫家人不是，却不懂得在不停控诉这些的同时也不堪了自己的形象，纵使控诉赢了又如何？你只是发泄了情绪，却毁了形象和本来可以拥有的大世界——每个人的精力都有限，用于什么收成什么。除非你活着的志向，就是当个心满意足的主妇。”但因太忙，也实在没时间在群里发言，便又忙去了。其实我如果有空，我倒是很想问问这位学员：你这么有空整天控诉老公和婆婆，怎么会没精力没信心一个人照顾好孩子？你口口声声说自己很爱孩子，可是你花时间看育儿知识、认真陪孩子玩和见证她的成长了吗？——可是我很忙，我耗不起这个时间。
某位学员跟了我一些日子，每一次个案要结束时都追问我一句：“老师，是不是除了我去行动慢慢改变现状之外，没有更好的办法？”就好像我收起了什么绝招没使出来一样，突破困境、智慧滋生，何来的快速通道？！
周三在成长小组的课堂上问学生一个问题：“一个花园里长满了杂草，什么方法能最简单地去除或减少杂草？”很多学生说：“拔啊。”一些学生说：“等一些日子，也许里面有一些是花。”
其实真正的办法是什么？是种上很多的花朵——花园的地就那么大，种了花，草就少了生长的地方，自然草就少了，至于要完全没有草，那是有一定难度的。
人的心灵何尝不是一个花园？对世界对人对物对事偏激的看法就如杂草，生活琐事就如藤蔓，如果整天把精力注意力放在这些上面，日久之下，你的心灵花园便是杂草丛生的野地，又有何美妙可言？就如一张白纸，上面被墨笔画了一个黑点，你将所有视线放在黑点上，你痛苦不已，因为白纸被玷污了；如果你能纵观大局，你会欣喜只是玷污了一个小点，你还有很大的一张纸可涂抹。
每个人的生活都有烦恼，这世界上从来没有百分之百如意的人，只是有些人的关注点放在整张纸上，于是接纳一个黑点，仍然对生活充满希望；有些人的关注点放在黑点上，觉得绝望，嘴里吐出来的都是怨气和绝对化言论。
你苦恼于婚姻走进死胡同，于是你整天在胡同的尽头撞墙，期望深情动天地把胡同给撞开了，可是撞得头破血流胡同还在，你脑袋上却缠上了白布；你每天盯着家长里短哀叹生活的不幸，其实只不过是你的天空只有一巴掌那么大的缘故。
世界那么大，生活那么精彩，为什么不能向外走？培养一些爱好、追逐一下年轻时的梦想、和友人聚会谈天、看看书听听音乐喝杯咖啡，要化解生活里琐碎的烦恼，让生活现出生机，你需要做的不是不停地诉说、探讨这些问题本身（事情很简单，不用重复演绎，大家都知道你的意思，也理解你的苦恼，但是当你不停地折腾时，别人的同情也会变成厌恶），因为那只是将你的精力沉浸在你的负面情绪里，而真正能助你走出困境的是行动，是的，唯有行动——去吧，去为你荒芜的、长满杂草的心灵种上鲜花，用爱、用温柔的姿态，等待花开时。