文/华明玥
工作控：心永远留在写字间
安卓当项目经理10年了，放弃了4次休假，最近两年她的上司换成了一个德国人，此人觉得不休假的人都应去看心理医生，安卓这才满心纠结地去苏梅岛待了几天。她让副手接手工作，约定每天邮件联系。夸张的是，虽然副手经常汇报，安卓还是放心不下，照样每天处理工作邮件到三更半夜，游玩时一路上也不停地看手机，怕漏了短信。安卓跟老公抱怨说，上班时吃一颗安眠药就够了，出来度假竟加到两颗还是不得安睡。
分析：工作控们感到假期比平时工作还累，是因为老要保持一种“我在线”的状态，只有“在线”，自己的话语权才不会旁落，这是种看上去特别敬业，其实是特别不潇洒的表现——试问，还有什么比离开几天就担心自己在公司的江湖地位不保更不自信的？
应对：工作控们应当学会别把所有问题都自己扛，而应信任合作伙伴，形成一套自己不在场也能有序运转的工作秩序和责任归属。并且始终要厘清人生的要义——工作是为了享受美好生活，而不仅仅是为了薪资、地位与所谓的事业成就感！只有心态对了，才能让你放下工作的牵绊，有海风下的一夜好梦。
家人控：我对他们永远不放心
潘微出门度假前做了一冰箱的菜给老公孩子备着，连周一到周五先吃哪样后吃哪样都贴在了冰箱门上。谁知周三打电话回去，老公就带着孩子“造反”了，他们出去吃了一堆汉堡薯条，电话里传来的声音中满是解放了的快活。当潘微担心地提前结束休假赶回家时，儿子还一脸郁闷：“妈妈干嘛不多休两天假呢，本来爸爸还要带我去吃烤肉大餐！”
分析：勤勤恳恳当了多年主妇的人多半如此——感觉身上长了个育婴袋，随时要把孩子或老公抓进去扮演幼齿小兽；单独度假就焦虑得不得了，担心孩子或老公出了育婴袋就会饥寒交迫，可一旦发现原来人家过得很好，甚至比自己在家时还要滋润，就会特别失落，觉得自我价值受到了质疑。
应对：是孩子需要跟妈妈心理断乳，还是妈妈需要跟孩子心理断乳？情况多半是后者。
很多妈妈在孩子上大学后感到空虚万分，就是因为她把身上那个无形的育婴袋视为人生的唯一寄托，这直接导致了严重的中年危机。要将每一次离开孩子的机会都当成与孩子心理断乳的脱敏性治疗；一有遥控孩子（或老公）的冲动时就应该劝自己：“我过得轻松无挂念，他们才会反过来挂念我；我快乐，他们才能更轻松地拥有自己的快乐！”