为梦想努力奋斗
渐渐地，有些小新闻，老记者看不上眼的，就开始交给孟非，做好后加上老记者的名字就成了。每次有这样的事情，孟非总是非常高兴，当成头等大事来做。
这样积少成多，孟非的名字在电视上出现的次数渐渐多了。后来，领导便格外开恩，让他干好自己的事情后，可以出去跑新闻。得到这个通知的时候，孟非喜出望外--他太珍惜这个临时记者的机会了！
从此，他每天都要透支体力拼命赶做节目，通宵熬夜更是常事。但看到自己拍出来的片子，全部是自己剪辑、自己写稿，甚至于自己配音的时候，他的心情就像秋日的蓝天一样明朗极了！渐渐地，有一些比较大的题材领导也开始交给他做了。
那个时候，孟非的工资还是只有200多元钱。
终于转成了正式的记者
年8月，孟非作为总摄影参与拍摄了26集专题片《飞向亚特兰大》。该电视片在全国长篇电视专题片评比中荣获二等奖，而孟非的敬业精神也得到了大家的一致好评。这一次，孟非终于堂堂正正地甩掉了打杂的帽子，转成了正式的记者。这个男人哭了他在日记中对自己说：“苦难中积聚的力量正一步步地把我引向成功！”
接下来，孟非的事业一帆风顺。1995年，江苏电视台为了抢占先机，组建了江苏电视台城市频道，筹备了一档10分钟的深度报道栏目《都市传真》。孟非进入该组后，正式开始了跑社会新闻的历程。由于文字功底深厚，他在做记者的同时也做起了编辑工作，他的工资则提高到1000多元。
意外的是， 1998年春节过后，由于长期劳累，孟非的头发开始大把大把地往下掉，有时候拔一下，就可以掉下一小撮。当年夏天，孟非索性剃成了光头，还别说，这光头配着他的笑脸，显得既聪明又精神。从此这光头一直陪着他到现在。
感谢苦难，南京人爱上光头主持人
孟非一直都是个倔强的人，每走一条路，他都不轻言放弃。要么走到无路可走，要么就走到最好。从1998年开始，他先后换了不少岗位，还做过一档不成熟的谈话节目的编导这些，为他以后的成功打下了基础。
2002年1月，江苏电视台为了提高收视率，决定改《南京新闻》为新闻直播节目，起名为《南京零距离》，时间为一个小时，宗旨是“为平民百姓服务”。一切准备就绪，主持人的选择就摆到了台面上--是沿用原来庄重型的主持人还是重新选择主持人？台领导在这个问题上举棋不定。最后，大家一致决定打破资历、学历限制，在全社会进行公开竞选。
苦难经历是宝贵财富
孟非用他这么多年来的经验分析了自己的优劣：平民节目，当然要求主持人有平民特色；不一定长得帅，关键是要有底层生活的阅历，说百姓关心的话题而这方面，放眼全台，有谁比自己更有资格？他敏锐地感觉到：机会来了！这将是他从幕后转向台前的一个机会。可是，自己的普通话能过关吗孟非只犹豫了一分钟就做出了决定：普通话可以学习模仿，那些苦难的经历却是他难得的宝贵财富，是模仿不来的。人生能有几回搏？此时不搏，更待何时？
孟非搏对了！
面试那天，孟非用诙谐的语调平静地讲述了自己多次打工的艰难经历，尤其是关于打工者的生命、尊严与价值的问题。他胸有成竹地提出了自己做“平民化主持人”的崭新设想，并表示会尽量弥补自己的不足。
孟非的一席话抓住了台领导的意图，他们敏锐地意识到孟非的气质与这档节目非常适宜！
--可是孟非到底适合不适合做主持人？他的光头能播新闻节目吗？在此之前，主持人都是些俊男靓女，突然间冒出这样一个人来会不会让观众吓一跳呢？主考官们议论纷纷。最后，台长发话了：“行不行，要观众说了算。先试试，不行再换人！”
孟非婉拒中央电视台邀请
关于孟非受欢迎的程度，只用一个例子来说明就够了。有一次，夫子庙一带发生火灾，当时路过的一个女孩儿拿着数码相机立刻拍下了经过，等到别的媒体记者赶到，火早就熄了。南京城的十几家主流媒体愿出高价索买照片，那个女孩子只说了一句话：“这照片我只给《南京零距离》，只给孟非。”
孟非与《南京零距离》的迅速火爆，很快引起了国内不少媒体的关注。《南方周末》甚至拿出专版联合全国各地的专家对“孟非现象”进行了研究。值得一提的是，在孟非最当红的时候，《东方时空》的制片人甚至曾通过台里的有关领导，想把孟非拉到央视工作，一切工作做通后，却被孟非婉言谢绝了。他说，他只选择适合自己的！
2004年初，喜讯再度传来，孟非被评为年度“中国最新锐十大主持人”之一--这十大主持人中，除了孟非，全是央视名嘴！这足以证明，孟非，这个打工出身的主持人，已不输于他这个行业的任何人了！
孟非情史曝光
孟非和妻子是从初中到高中都同班的同学，按照孟非的说法，13岁就认识，互有好感。原来孟非作文好，老师总是拿他的作文当范文朗读，于是总有同学找孟非借作文簿，有个女生借阅得最频繁，天长日久，爱情的种子发芽，她就是孟非现在的妻子。
婚姻在最艰难的时候开花。他们的恋情是在高中毕业后公开， 1990年孟非高考落榜、南下深圳打工失败，女朋友给了孟非坚定不移的爱。艰难时的鼓励，比荣耀时的赞美更有力。1992年，孟非在印刷厂受伤，女朋友看着孟非的手，心疼得抱着他哭。最后，她说：“我们结婚吧。”而那时正是孟非最困难、最低潮的时候。 1993年，有情人终成眷属，女朋友成了孟非的新娘，给了孟非一个温馨的家，成了孟非最坚实的后盾。
感情在岁月的打磨中弥坚
年的婚姻生活，孟非和妻子也免不了磕磕碰碰。孟非主持《非诚勿扰》等多档节目后，更是难得有时间陪妻子，一开始妻子渐渐心生不满，他们俩也吵架干过妻子回娘家等孟非去接的事，岳父的一席话，让孟非懂得：女人其实是用耳朵生活，男人得给这双耳朵灌溉“绵绵细语”，亲的热的甜的蜜的，能使她的心像冲沏后的茶叶一般舒展开来。从此，孟非放缓生活的脚步，再忙都会留一些时间和妻子聊天，哪怕只有三两分钟也好。有时，他也会将工作上的事和她说，听取她的意见。孟非曾多次表示，他最喜欢的女性只有三位：妈妈、妻子和女儿。孟非常夸妻子“她不说话则已，一开口必有惊人之语，使我很有醍醐灌顶的感觉”。