写给高三同学的第36封信:寻找正常发挥的“金钥匙”

 
写给高三同学的第36封信:寻找正常发挥的“金钥匙”
2017-04-21 12:49:14 /故事大全

生活的迷茫、职场的紧张有时候会压得你喘不过气来,也许你现在就需要写给高三同学的第36封信:寻找正常发挥的“金钥匙”这样一篇励志故事

写给高三同学的第36封信:寻找正常发挥的“金钥匙”

同学们:

一般考生在高考时,只能发挥自己水平的八九成,能正常发挥相对于别人来说已经是超常发挥了。那么,我们如何才能做到正常甚至是超常发挥呢?

经过大量的模拟训练,就进入了5月的下旬,这时,要充分利用模拟考试,努力培养并加强考感,训练自己科学地审题,建立正确的做题程序,特别养成规范答题的良好习惯。回头仔细看看前两个月的卷子,反思、整理思路,查找更好的方法,使知识横纵联系起来,并坚持定时训练,更重要的是回归课本,把基础知识点等再巩固一遍。用心做到以上几点,就能助你高考正常发挥。

要正常发挥,从心理上我们要做到:

一、胆大:俗话说:自卑生灰心,灰心生失望,失望生动摇,动摇生失败。很多同学担心自己会失败,这是一种习惯性思维,如果拥有了自信,换种思路你就会发现,成功和失败的机会是均等的。如果你心理的天平偏向失败,压力也就随之加大,应有的成绩会因此而打“折扣”;如果在拼搏中憧憬成功,就会增添向命运挑战的勇气和力量。

二、心静:心理学研究认为:在人类的心理状态里存在着“不知者强”与“老成者弱”和现象。也就是说,如果目的之外的其他因素占据了内心,会使自己的实力发挥受到限制。当一个人处于消极淡漠情绪中,内心的潜力就会处于抑制状态;相反,如果你在遇到外界压力时,能从积极的角度去对待,排除或控制那些使你忧虑、烦躁的信息刺激,沉稳冷静应考,就能够发挥“正常”,而不至于出现事后懊恼的结局。

三、低期望:大多数考生在考试之前对自己的未来怀有美好的憧憬。特别是那些学习上的佼佼者,更是对名牌学校和理想专业充满了向往。为了达到既定目标,他们心里往往有一个高考的最低分数线。这条分数线在考生心里成为一条时隐时现的“桥”。当试卷答得顺畅时,那座“桥”顿时在考生心里化作一道美丽的“彩虹”;当答卷出现“阻塞”时,特别是首考科目,考生心理的那座“桥”极易瞬时“崩塌”。所以,适当降低对自己的要求,就等于在分值上增添了无形的砝码,就能为取得理想的考试成绩奠定了良好的心理基础。

厦门一中校长、特级教师任勇以他多年指导迎考的经验和体会,从5个方面给考生提供复习智囊,也算是考场正常发挥的“三十六计”:

考前动力

第1计:挖掘潜能。不管你现在情况怎样,你都要相信自己还有巨大的潜能。从现在到高考进步50名的大有人在,进步80名的也有可能。

第2计:坚定意志。高考其实是看谁坚持到最后,谁就笑到最后。考生应全力以赴知难而进,战胜惰性提升意志。

第3计:调好心态。心态决定成败,高考不仅是知识和智力的竞争,更是心理的竞争。考生应努力改变最近的不良心态。

第4计:把握自我。复习时紧跟老师踏踏实实地复习没有错,但也要有自我意识:“我”如何适应老师的要求,如何根据自己的特点搞好最后阶段的复习,如何在“合奏”的前提下灵活处理“独奏”。

第5计:战胜自我。面对迎考复习的艰辛,面对解题的繁难,面对竞争的压力,面对多变的情绪,只有“战胜自我”,才能海阔天空。

临考前复习

第6计:每日做题。每日做些题目,让自己保持对问题的敏感,形成模式识别能力。当然,做题的数量不能多,难度不宜大。

第7计:一次成功。面对一道题(最好选择陌生的中档题)用心去做,看看能否一下子就理出思绪,一做就成功。一份试卷,若不能一次成功地解决几道题,就往往会因考试时间不够而造成“隐性失分”。共3页,当前第1页123

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