每天用5-10分钟温习自己的目标

 
每天用5-10分钟温习自己的目标
2017-04-21 13:09:33 /故事大全

每天用5-10分钟温习自己的目标倾心奉献最好的励志故事资料,励志故事大全从这里开始

在你的头脑中清晰地勾勒出自己达成目标后的画面。运动员成功地利用它取得成绩。事实上,它也帮助我在去年12月完成了马拉松训练。

诀窍:尽可能细节化地想像将取得的成功。闭上眼,仔细想像成功的情景和你所有到时的感受:取得成功的时候你身在何处?是什么样子?穿着如何?尽可能清晰地在脑中描画。

比如,我计划在今年剩下的日子里每周进行几次力量训练。但这并非真正的目的……只是达到目标的途径。我的目标是变得更强,并非要变得跟阿诺德一样,或者很疯狂,我只是想多些肌肉,有个结实的小腹,在跑步和三项全能上变得更强。我想这也会让我更有自信。想像着这个目标,我仿佛能感觉自己遵循练习后的良好感受。

这是很有效的激励,虽然听上去有点不切实际。强烈建议你现在就闭上眼想像几分钟,能看见你的成功么?另一个关键是:每天都想像。至少是几分钟,这是使热情长期延续的不二法门。

想像你的成功,将它变为现实。

看来每天用5-10分钟温习自己的目标让你意犹未尽,欢迎进入励志故事栏目阅读更多励志故事哦。

所属专题:
如果您觉得本文或图片不错,请把它分享给您的朋友吧!

 
搜索
 
 
广告
 
 
广告
 
故事大全
 
版权所有- © 2012-2015 · 故事大全 SITEMAP站点地图-Foton Auman手机看故事 站点地图-Foton Auman