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每一个人都有着童年时光。在童年里我们都有数不清的美好理想,也都有着实现这些理想的信心和激情。然而,随着岁月的流逝,我们心中的这些理想都渐渐淡漠了,变得庸庸碌碌,毫无生气,激情不再。
如果有人说你“像小孩子一样”,你一定会感到生气,因为这种说法通常是贬义的。但实际上,回到童年,会对我们大有好处,这并不意味着要我们丢掉成人的优点和放弃作为一个成年人的责任,而是让我们暂时放弃一下成人的角色,重新回忆起你小时候对整个世界上的人和事的好奇心和本能的欣赏,心情愉快地生活。
童心,主要表现为无忧虑,忘得快;易满足,常欢笑;爱交友,无冤家;无畏惧,睡得好;天真无邪,活泼好玩;好奇多问,异想天开,自我乐趣等。童心,就是乐观豁达,笑对人生。
要使自己恢复一点可贵的童心,你可做一下童心唤醒训练。所谓童心唤醒训练,就是鼓励人们努力去回顾童年时曾有过的美好理想,唤醒自己那些已经淡化或泯灭了的童年的追求,以儿童的心态重新审视许多问题,从而放松心情,重新焕发对生活的热情。
这一训练包括以下一些内容:
1、回想一下自己童年时都有哪些梦想,把这些梦想一一写在一张纸上,好好地重温一遍。
你不妨列出小时候最想做的事,先把那些目前不可能马上实现的梦想放在一边,再开始计划做单子上的一件最实际的事(当然不要好高骛远),这样你就会一步一步实现你童年的许多理想,而且其中不少会给你相当的成就感。
2、回想一下自己童年时期某段快乐、成功、骄傲的时光,从而找回自信,重新确立起生活的追求。
已做了车间主任的建钢每每遇到挫折而感到灰心丧气时,总爱回忆小时候和几个小伙伴提前到校打扫操场的情景:“有的拿扫把,有的拿簸箕,我们几个干得十分认真,每一片落叶,每一根草,都扫得干干净净。这时,火红的太阳已经升起来了。我们几个看着扫得干干净净的清洁区域,心里甭提有多高兴了。就这样,我是班里得红星最多的一个,班主任不止一次地表扬了我。只要一走进教室,我就有一种自豪感,因为我是做得最好的一个。”
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