mac OS Sierra如何降级重装系统

首先我们需要做好以下准备工作：

- 准备一个 8GB 或以上的 U 盘(在制作系统安装盘的过程中将对 U 盘进行格式化，请确保 U 盘内没有重要数据)。

- 在 Mac 的 App Store 里找到 OS X El Capitan 并选择下载(下载后勿安装)。

具体操作如下：

1. 将 U 盘插入 Mac，打开磁盘工具，选中 U 盘。

2. 选择“抹掉”选项，将 U 盘重命名为 Untitled 并抹掉。

3. 打开终端，在应用内输入下面的代码，按回车确认。

sudo /Applications/Install OS X El Capitan.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled --applicationpath /Applications/Install OS X El Capitan.app --nointeraction

接下来，系统会提示你输入密码，密码即你的电脑密码。等待命令运行完成并且显示 Done 之后，系统启动盘则制作完毕。

4. 重启 Mac，听到开机启动音之后按下 option 键，在磁盘选择界面选择 U 盘启动，按回车确认。

5. 接下来系统会进入 OS X 实用工具，先选择“磁盘工具”，准备格式化硬盘。

6. 在“磁盘工具”中选择内置硬盘，点击“抹掉”选项将硬盘格式化。

7. 格式化完成后退出磁盘工具，选择“安装 OS X”，将系统安装在你的内置硬盘上。

8. 接下来我们要做的就是等待系统全自动安装。

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