方法如下：
1)把一个小图片上传到某个你可以查看访问记录的地方。现在很多网站提供网络空间，比如你的DSL服务提供商，或者有共享空间的朋友等等。上传完成后，不要把图片的URL地址公开。最好把它隐藏起来，这样就不会出现有人偶然发现该链接的那种情况了。
2)往你的网络邮箱里发一封电子邮件，在邮件中附带上那个图片，给它加一个吸引人的主题，比如“新的银行密码”，“回复：雇员个人信息”，或者“成功了，我们通过了!”等等。你可以使用入侵者不会不去看的任何主题。把这封邮件放在收件箱中，保持未读状态。这样，你的无声报警器就设置好了。
3)当然，我们还是希望你的账户永远不会被劫持。但是一旦有入侵者侵入了你的邮箱，并读了你的报警邮件，那么他们就会访问到嵌入在图片中的URL.你可以定期的检查图片的访问日志，如果有被访问过的痕迹，那么你的账户很有可能是被劫持了。网络服务器日志中会包含入侵者的IP地址以及他们侵入你的邮箱并读这封邮件的时间。
这个方法很简单吧。你也可以用同样的方法通过消息系统来保护自己的MySpace账户。有兴趣不妨试试。