首先，打开“系统属性”(在我的电脑上点右键-属性，或者在windows7旗舰版控制面板里打开“系统”，快捷键win+pause break)点“高级”选项卡，在“启动和故障恢复”区里打开“设置”，去掉“系统启动”区里的两个√，如果是多系统的用户保留“显示操作系统列表的时间 ”的√。点“编辑”确定启动项的附加属性为 /fastdetect而不要改为nodetect，先不要加 /noguiboot属性，因为后面还要用到guiboot。
接下来win7之家说的这一步很关键，在“系统属性”里打开“硬件”选项卡，打开“设备管理器”，展开“IDE ATA/ ATAPI 控制器”，双击打开“次要IDE通道”属性，点“高级设置”选项卡，win7系统下载把设备1和2的传送模式改为DMA若可用，设备类型如果可以选择“无”就选为“无”，点确定完成设置，同样的方法设置“主要IDE通道”。
打开win7系统注册表(开始-运行-regedit)，单击“我的电脑”打开“编辑”菜单的“查找”，输入AutoEndTasks，点“查找下一个”。双击打开找到的结果修改“数值数据”为1。然后在AutoEndTasks的下面可以找到 HungAppTimeout，WaitToKillAppTimeout，把“数值数据”设为2000或者更小，在这里顺便也把菜单延迟的时间修改一下，在AutoEndTasks的下面找到MenuShowDelay，数值是以毫秒为单位，如果希望去掉菜单延迟就设为0。
修改后点“编辑”菜单，系统下载”打开“查找下一个”(快捷键F3)，把找到的结果都安装上一步的方法修改。
现在启动和关机的加速都已经完成，重启一下win7电脑感受一下极速启动的感觉吧，滚动条是不是只转一二圈就OK了。
享受了极速重启的乐趣后我们再进一步加速一下启动的速度，打开“系统属性”- “高级”-“启动和故障恢复”设置，win7下载打开“系统启动”区的编辑，在fastdetect的后面加上 /noguiboot，这样在启动的时候就不会再显示滚动条。如果你非常喜欢这个滚动条的显示这一步就不用做了。
右键点击“网上邻居”-选择属性，进入windows7系统下载窗口后右键点击“本地连接”-选择属性，在这里双击“Internet协议(TCP/IP)”，选择“使用下面的 IP地址”然后输入一个IP地址：192.168.0.1，子网掩码：255.255.255.0。(这样做不会与您上互连网产生任何冲突，这个地址只是用在局域网内的)这样系统再次搜索就会很快的发现IP并快速进入系统。