这里有几种方法(主要针对win2000/xp)
一、删除SAM文件，清除Administrator账号密码
Windows 2000所在的WinntSystem32Config目录下有个SAM文件(即账号密码数据库文件)，它保存了Windows 2000中所有的用户名和密码。当你登录的时候，系统就会把你键入的用户名和密码，与SAM文件中的加密数据进行校对，如果两者完全符合，则会顺利进入系统，否则将无法
登录，因此我们可以使用删除SAM文件的方法来恢复管理员密码。
删除SAM文件后重新启动，此时管理员Administrator账号已经没有密码了，这时你可以用Administrator账户登录系统，不用输入任何密码，进入系统后再重新设置你的管理员账户密码即可。
二、从SAM文件中找密码
这里需要的工具是LC4，运行LC4，打开并新建一个任务，然后依次点击“IMPORT→Import from SAM file”，打开已待破解的SAM文件，此时LC4会自动分析此文件，并显示出文件中的用户名;之后点击“Session→Begin Audit”，即可开始破解密码。如果密码不是很复杂的话，很短的时间内就会得到结果。
不过，如果密码比较复杂的话，需要时间会很长，这时我们就需要用下面的方法了。
三、用密码重设盘设新密码
在没有使用“欢迎屏幕”登录方式的情况下登录到Windows XP后，按下“Ctrl + Alt + Del”组合键，出现“Windows 安全”窗口，点击选项中“更改密码”按钮，出现更改密码窗口。这个窗口中，将当前用户的密码备份，点击左下角“备份”按钮，激活“忘记密码向导”，按照提示创建密码重设盘。
如果在Windows XP的登录窗口输入了错误的密码，就会弹出“登录失败”窗口，如果你的确想不起来自己的密码是什么时，可点击“重设”按钮，启动密码重设向导，通过刚才所创建的密码重设盘，重新设定密码，登录Windows XP。
四、使用软件修改密码
Windows Key 5.0和Windows XP/2000/NT Key这两款软件可以自动把Administrator密码修改为12345，重启系统后用此账号登录，然后在“控制面板”用户中，再重新修改管理员密码即可。
软件名：Windows Key 5.0
使用方法：运行之后会生成3个文件：txtsetup.oem、winkey.sys和winkey.inf，把它们拷贝到一张软盘中，制作成一张 Windows Key盘。然后使用Windows XP安装光盘启动电脑，启动过程中按F6键让系统安装第三方的驱动程序。此时，放入Windows Key软盘就会自动跳到WindowsKey的界面，这时它会强行把Administrator的密码换成“12345”。
软件名：Windows XP/2000/NT Key
使用方法：用它制作一张驱动软盘;然后用安装光盘启动电脑，启动过程中按“S”，插入该驱动软盘，系统管理员账号administrator的密码就会被改为12345。