遠古時，在須彌山外的青澗洞裡，住著青黃二條孿生龍，他們嫉惡如仇，常常與那作惡人間的東海之濱的“魍魎”作戰。
有一年，人間大旱，山神土地紛紛告急天界，如來佛知道青黃龍深諳人間世道，便差他們倆來到人間除惡救人。
不久，青黃二龍便查知，原來是“魍魎”二妖又在人間作怪，它讓魔子魔孫分散到人間，到處放火。又使魔力讓每個人心裏藏一種“癘火”，互相作惡，攪亂人間清涼世界，於是很多人都崇拜它跟隨它。
青龍和黃龍決心替人類除去惡魔，重整人間正道。他們化裝成兩個出家人，以治病療邪為名去除人的惡念心疾。
由於受“魍魎”的毒害，當時的人普遍患了一種叫“魘”的病，只有暗算別人，或做一些損害別人有利自己的事才暫時緩解這種病痛帶來的痛苦。化裝成和尚的青龍和黃龍，讓人們服一些硃砂、珍珠、海澡之類，教人們念一種驅除“癘火”的咒訣，經過這種調治，很多人恢復了良性，解除了痛苦，一傳十，十傳百，人們奔走相告，三個月後，便有成千上萬的人依此法而過上了正常人的生活，人們也紛紛傳說來了二位活神仙。
居住在東海之濱的“魍魎”，聽說有人破了它們的法術，於是便派手下二員得力干將，鱷魚精和蛤蟆精去探聽虛實。那蛤蟆精一肚子壞水，詭計多端，它說服頭腦簡單而又兇悍的鱷魚精扮成二個前去療疾的病人，混在一群人裡面來到和尚居住的地方，已有成精千年的蛤蟆精遠遠望去，在一片樹陰下，兩位和尚頭上放出青黃兩道光，直通太虛，知道對方來頭不小，於是心生一計，它告訴鱷魚精這是倆個小毛神，不必放在心上，讓鱷魚精坐那竭息，它一個人便可以手到擒來抓回去進見主子。鱷魚精一聽大怒，這便宜不叫你蛤蟆精一個人揀了嗎？於是急忙現了原神，張開鍘刀般的大嘴直撲兩個和尚而來。
青龍和黃龍早知是兩個妖精來了，只是也不動聲色而已。這會兒見鱷魚精忽現原神直撲過來，其中一位手中打出一個彈子大小的龍珠，對準鱷魚精猛的一擊，只一下便把它打翻在地，鱷魚精見識不妙正要翻身逃跑，另一個和尚手一翻，便把它抓個腦漿崩裂。蛤蟆精卻趁此機會駕一陣風急忙跑回東海之濱，告訴“魍魎”是青龍和黃龍。
“魍魎”大怒，親點魔兵五萬前來挑戰。青龍和黃龍讓人吩囑所有醫好的人們，隱藏起來千萬不要出來，於是駕雲佈陣，在空中迎戰“魍魎”。青龍和黃龍各施法力，與魔兵大戰了七天七夜。
自古以來邪不勝正，“魍魎”二妖也逃不出此一天理。只見青龍和黃龍贏了一場又一場，“魍魎”二妖接二連三敗兵折將。
“魍魎”二眼看自己的魔兵越來越少，不甘失敗，於是商量了一個歹毒的主意：“魍魎”二妖各施魔法招集所有中了魔毒死心踏地跟隨它們的人，由自已駕馭分南北排成兩條長蛇陣，遠遠望去妖霧繚繞，像盤踞在大地上的兩條滾滾噴火的巨蛇，緩緩向中間擠來，所過之處，萬物皆為焦土。它們企圖把青黃二龍和已經掙脫它控制的人一齊同歸於盡。
青龍和黃龍已經和魔兵苦戰幾天幾夜，身疲力竭，當他們看到“魍魎”二妖妄圖毀掉自已救出的人時，決心保護他們。於是青龍和黃龍不顧安危，化成青黃兩條冰涼的大河，分別迎著兩條火龍而去。當大河與“火蛇”接觸時，魔子魔孫紛紛被巨大的漩渦捲入河中，那些死心踏地跟隨“魍魎”二妖的人也難以倖免。經過三天三夜，兩條“火蛇”趕出一千多里外。
青龍和黃龍又用巨大的身軀漸漸的把“火蛇”壓在身體之下。兩條龍因付出太大，傷了元氣，漸漸嵌入地下，形成了現在的長江與黃河。
直到今天，長江和黃河兩岸的炎黃子孫，仍靠兩條大江大河養育生生不息地繁延著。