传说有一个会说话的青蛙，出生在一对老夫妻家中。
三年以后，青蛙大胆向头人提出，他要娶头人家的女儿为妻。头人哪能肯把女儿嫁给一个丑陋的青蛙呢？青蛙就用大笑、大哭和跳跃来显示自己具有神奇的力量，最后他到底娶到了头人家的三姑娘做了妻子。
这三姑娘心地善良，他们生活得很美满。当妻子不在时，青蛙脱去蛙皮，变成了一个健壮英俊的少年骑士去参加赛马大会，由于他骑术高明，受到了众人的称赞，回来后英俊的骑士又变成了青蛙。
不料，妻子发现了这一秘密。当丈夫又一次脱去蛙皮去赛马时，妻子偷偷地把蛙皮找出来烧掉了，为的是让丈夫别再变成青蛙。少年骑士回来时见蛙皮被烧，十分惊恐，才告诉妻子，他原来是生长万物地母女神的儿子撒尔加尔神的化身。他本想“等长到力量够了的时候”替百姓做好三件事：世间没有贫富的分别，做官的不再压迫老百姓，有一条路通往仙境。
那时人世间温暖起来，他可以不必依靠那张神奇的蛙皮来护卫自己渡过寒冷的冬夜了。现在没有了蛙皮，他无法活下去了，只有再回到地母的身边去。他的妻子为了救活青蛙丈夫，前去西方请求神办成这三件事，好让人世间变得温暖起来。正当姑娘把神仙应允的三件事挨家挨户告诉她的头人父亲时，遭到了父亲的坚决阻挠，结果事情没有办成，于是丈夫死了。之后，妻子也在悔恨中变成了一个向远方祈求幸福的石头人。