在雅利安部落里，住着七个姐妹。有一天，她们放牧的时候来到另一个叫瓜尔厄的部落。
“你们就留在这儿跟我们成亲吧!”几个小伙子说。
“我就娶这一个!”酋长指着大姐斯尼奥娃说，因为七姐妹中数她最美丽。
七姐妹大声叫喊，哀求瓜尔厄部落的人放她们走。但这些人的心肠比铁石还硬。他们为了逼七姐妹嫁给他们，竟把七姐妹关进了一个窝棚，派一个者头儿专门看守着。
第二天，别人都出去打猎了，只有老头儿一个人留下来看管这个窝棚。
这个老头儿想睡觉，他对七姐妹说：“我睡觉的时候，你们可别逃跑!我就躺在大门外面。假如我鼾声很轻，说明我是在抒吨;假如我鼾声如雷，说明我睡熟了。”
这正是七姐妹想知道的事情。她们耐心地等着。一会儿，老头儿轻轻地打起鼾来;再过一会儿，鼾声响得就跟打雷一样了。七姐妹赶快肽起脚尖，悄悄地溜出窝棚，沿着一条小路往前跑。为了不留下脚印，她们还往身后撒了一些土。
七姐妹跑呀，跑呀，也不知跑了多少时间，一直跑到了一座高山上。这时，最小的妹妹萨哈旺德说：“我累坏了，不能再跑了，咱们就在这儿休息休息吧!”
“不行!我们不能停!”大姐斯尼奥娃说，“说不定瓜尔厄部落的人已经晓得咱们逃跑了，正朝这儿追呢!”
“我宁愿嫁给他们中的一个人，也不想在这座山上累死!”萨哈旺德索性一屁股坐在地上不起来了。
斯尼奥娃走近一个像窝棚一样大的石块，轻轻敲了几下，恳求道：“啊!
石块!开开门。请开开门!”
她的话音刚落，石块就裂开了一道缝，就像张开一张大嘴。六姐妹赶快钻了进去，石块的缝又重新闭上了。大家都觉得藏在这里面真是大幸运了，只有六妹萨哈旺德不怎么高兴。