在一个孤儿院里有个小女孩她的名字叫做索菲。一天晚上她睡不着。她偷偷地戴上眼镜,掀开窗帘,把头探到窗外。她看到一个又高又黑的东西朝她走了过来。索菲看清了原来那是个巨人,一他手提着手提箱,一手拿着个又细又长的小号。他把一支长长的小号从窗口伸进有孩子睡觉的房间。他发现索菲看见他了，走到索菲的窗子下,用两个手指把她捏了出来翻山越岭整整跑了大半夜，拎回到了巨人国。
原来这是一个好心眼的巨人，他从来不吃人只吃一种叫做大鼻子瓜的食物。但是在巨人国里的其他巨人却是吃人的。好心的巨人保护索菲不受其他吃人巨人的伤害。
好心眼巨人把索菲放到他的耳朵里,带着她在原野上奔跑。
天快亮的时候,好心眼巨人带着索菲来到了巨人国。
天亮了,是该吃早餐的时候了。
索菲咬了一口,一股臭气直往鼻孔里钻,她赶紧吐了出来。
好心眼巨人大口大口地啃完两个大鼻子瓜,打开柜橱，拿出两瓶饮料。
索菲试着喝了一口,味道果然不错。
吃过早餐,好心眼巨人拿出一本小学生识字课本。
晚上,别的巨人都出去寻找食物了,好心眼巨人带着索菲去河滩边捕捉梦。
天又亮了,吃人巨人们回来了，躺在广场上睡觉。
他们决定惩罚那些吃人的巨人。
好心眼巨人轻轻地打开装梦的手提箱,挑出一些黑色的瓶子。
一个个噩梦像黑色的精灵一般,钻进了吃人巨人们的耳朵。
巨人们开始受到噩梦的折磨,有的吓得呜呜大哭,有的扭打着身边的同伴……
索菲要求好心眼巨人去阻止那些吃人的巨人。
索菲邀请好心眼巨人跟她去见女王。
好心眼巨人和索菲见到了女王,女王让好心眼巨人带着她的直升机部队去对付那些吃人巨人!
当吃人巨人们正在广场上熟睡的时候,好心眼巨人用绳子把他们捆了起来。
.吃人巨人们被困在无人岛上,好心眼巨人用直升机给他们运去一大批大鼻子瓜。